Orienta jóga napló, ami segít a rendszerességben - és közben közelebb hoz önmagadhoz.

Ismerős?

Elmész jógára. Jól esik. Kikapcsolsz, feltöltődsz. Aztán telnek a napok… és nem emlékszel, mit gyakoroltál pontosan, milyen érzéseid voltak, miben fejlődtél, és mi az, amin dolgozni szeretnél.  

A jóga élmény. De ha nem rögzíted, elillan. És Te ennél többet szeretnél, igaz?  

Az Orienta jóga napló nem egy sima füzet: ez egy különleges tér.

 Egy biztonságos hely, ahol leírhatod, mit gyakoroltál, megfigyelheted a tested jelzéseit, követheted a fejlődésedet, megfogalmazhatod a szándékaidat, és észreveheted a belső változásokat.  

Mert a jóga nem csak pózok gyakorlásáról szól, hanem az Önmagaddal való kapcsolódásról is. Hogy közelebb kerülj ahhoz az Önmagadhoz, aki minden helyzetben kiegyensúlyozott, derűs, laza, magabiztos, és sugárzik róla a harmónia.  

Mit kapsz pontosan, és miért jó ez neked? 

1.   Strukturált gyakorlóoldalak

Nem kell azon gondolkodnod, mit írj le. Vezet. Segít fókuszálni.

2.   Havi visszatekintő oldalak

Látni fogod, mennyit fejlődtél. És ez elképesztő motiváció.

3.   Szándék- és hálabejegyzések

Így nem csak a testedet edzed a jógával, hanem a gondolkodásmódodat is.

4.   Inspiráló, letisztult design

Öröm elővenni. Gyújthatsz a kitöltéshez egy füstölőt, készíthesz mellé egy teát. Így nem kötelező adminisztráció lesz, hanem rituálé. 

5.   Online és nyomtatott verzió

Választhatsz: 
Szeretsz kézzel írni? Rendeld nyomtatva. 
Digitálisan vezeted az életed? Válaszd az online verziót.   

Kinek való?

Neked, ha:

• szeretnéd megélni Önmagad legjobb verzióját 
• szeretnél rendszeresen jógázni, de időnként kimaradsz
• szeretnéd látni a fejlődésedet
• nem csak mozogni akarsz, hanem tudatosan gyakorolni
• vágysz egy kis “énidőre”.

Mit fogsz érezni 1 hónap múlva?

• Nem összevissza jógázol.
• Tudod, min dolgozol.
• Látod, mennyit haladtál.
• Észreveszed a belső változásaidat.
• Büszke leszel magadra.

És ez nem túlzás. 
Amikor látod leírva a saját utadat, az megváltoztatja a hozzáállásodat.