JÓGAÓRÁK
Női jóga Wels környékén, magyarul!
Mozgás kis csoportban. Kapcsolódás. Harmónia.
A jógaórák segítenek erősíteni-nyújtani az izomzatodat, ellazítani a testedet-lelkedet, és feltöltenek energiával.
Az első alkalommal ajándékba kapod a jól bevált, teljes testet átmozgató, bemelegítő gyakorlatsor leírását,
ami az otthoni gyakorlásod része is lehet.
Hozd létre a harmóniát a tested és a tudatod között!
Időpontok
🗓️ febr. 12. csütörtök
18:00-19:30
Wels, Sankt-Franziskus-Str 1
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ febr. 17. kedd
18:00-19:30
Kremsmünster, Linzer Str. 7
min. 3 - max. 10 fő
🗓️ febr. 18. szerda 16:30-18:00
Bad Schallerbach, Grieskirchner Str. 7 , Samadhi Yogazentrum
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ febr. 19. csütörtök
18:00-19:30
Wels, Sankt-Franziskus-Str 1
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ febr. 24. kedd
18:00-19:30
Kremsmünster, Linzer Str. 7
min. 3 - max. 10 fő
🗓️ Márc. 03. kedd
18:00-19:30
Kremsmünster, Linzer Str. 7
min. 3 - max. 10 fő
🗓️ márc. 04. szerda
17:00-18:30
Bad Schallerbach, Grieskirchner Str. 7 , Samadhi Yogazentrum
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ márc. 05. csütörtök
18:00-19:30
Wels, Sankt-Franziskus-Str 1
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ márc. 10. kedd
18:00-19:30
Kremsmünster, Linzer Str. 7
min. 3 - max. 10 fő
🗓️ márc. 11. szerda
17:00-18:30
Bad Schallerbach, Grieskirchner Str. 7 , Samadhi Yogazentrum
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ márc. 12. csütörtök
18:00-19:30
Wels, Sankt-Franziskus-Str 1
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ márc. 17. kedd
18:00-19:30
Kremsmünster, Linzer Str. 7
min. 3 - max. 10 fő
🗓️ márc. 18. szerda
17:00-18:30
Bad Schallerbach, Grieskirchner Str. 7 , Samadhi Yogazentrum
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ márc. 19. csütörtök
18:00-19:30
Wels, Sankt-Franziskus-Str 1
min. 4 - max. 10 fő
🗓️ márc. 28. szombat
09:30-12:30
NŐI MOZGÁSKÖR 🌸
női jóga és hastánc
Mennyibe kerül,
hogy másfél órán át, és azon túl hatóan is teszünk a testi-lelki egyensúlyodért?
Női jóga csoport ÓRAJEGY
18 € / fő
Kis létszámú csoport:
max. 10 fő / alkalom.
- 1 db 90 perces foglalkozás
- A női test számára legideálisabb ászanák
- Légzésfigyeléses figyelemvezetés, bemelegítés, ászanagyakorlás, relaxáció koshival.
- Mellékhatásként szépül a tartásod, és egészségesebb lesz a gerinced.
- Felfedezheted a jógában valódi Önmagad! ✨
5 alkalmas női jóga BÉRLET
(90 € helyett) most 75 €
Kis létszámú csoport:
max. 10 fő / alkalom.
- 5 x 90 perces foglalkozások
- A bérletek 2026.03.31-ig használhatóak fel.
- A bérleted az Orienta Tanztraining foglalkozásokra is érvényes.
- MINŐSÉGGARANCIA: Ha nem vagy elégedett, másra számítottál, akkor elmondod, mivel nem voltál elégedett, és visszakapod a bérlet fennmaradó részének árát. Nincs harag, jó ismerősként válunk el, én meg megköszönöm a lehetőséget.
TEDD MEG AZ ELSŐ LÉPÉST
Első alkalommal jársz nálam?
✓ Gyere el a legelső órádra: teljes testet átmozgató gyakorlatsor leírását kapod ajándékba
✓ Bérlet kedvezmény: Ha tetszik, 5 alkalmas bérletet vásárolhatsz szinte 4 alkalom áráért – egy óra így ajándék.
Ha szeretnéd igénybe venni, írj üzenetet.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Milyen szintűek az óráid?
Nyílt szintűek. Lehetsz kezdő vagy haladó, a saját szintednek megfelelően gyakorolhatsz, a svédasztalos módszernek köszönhetően.
Az órákon ciklusod bármelyik szakaszában részt vehetsz. Az ászanákat aktuális állapotodhoz igazítjuk.
Órajegy vagy bérlet?
Jöhetsz egy-egy alkalomra is az órajeggyel.
Az órák egymásra épülnek, ugyanakkor önmagukban is teljes egészet alkotnak.
A nyitókedvezménnyel a bérlet határozottan jobban megéri.
A bérlet másik előnye:
Az alkalmakon részt venni előzetes bejelentkezés alapján lehet. Az időpontok foglalásakor a bérletesek elsőbbséget élveznek.
Mit jelent, hogy svédasztalosan gyakorlunk?
Mutatom a gyakik pontos felépítését az alapoktól, a könnyítését és nehezítését is, így mindenki ki tudja válogatni, ami neki éppen a legmegfelelőbb!
Mint a svédasztalnál 🙂
Ha betelt az óra 10 fővel, akkor lemaradok?
Igen, sajna. Azért oktatok kiscsoportban, hogy biztosan tudjak figyelni Rád, és ha szükség van rá esetleg sérülés, korábbi műtét, stb. miatt, módosíthassam Neked a gyakorlatot. Ezt egy nagyobb csoportban nem tudnám biztosítani.
Mit vigyek magammal?
- Testhezálló, kényelmes ruházatot (nem kell tapadósnak lennie, csak lássam, hogyan állnak az alkatrészeid, hogy tudjuk korrigálni, ha szükséges 🙂
- Könnyű plédet
- Jógamatracot, ha a Wels-i helyszínre jössz (párat tudok kölcsönözni). A többi helyszínen van elegendő jógaszőnyeg.
Várom szeretettel a jelentkezésedet,
szurkolok, hogy Te is belevágj! 🙂
Gyere el és ajándékozz Magadnak 1,5 óra harmóniát!
Örömmel és feltöltődéssel teli jógaórákat kívánok.
Remélem, hamarosan találkozunk! 😀
Ági