Kovács Ági
A jógával először várandósan, kismamajógán találkoztam.
Később orientális táncoktatóként vettem részt táncosoknak tartott jógaworkshopokon. A tánc miatt mentem, a jógára egyfajta kötelező elemként tekintettem. Aztán egyre jobban lenyűgözött a hatása. Hatékonyan segített az allergia és asztma tüneteimen, és imádtam, hogy kivétel nélkül, minden gyakorlás végén ott volt a “minden rendben van” élménye. A testi-lelki szÉpség.
A gyakorlás nem mindig egyszerű.
Van, hogy katartikus. Van, hogy küzdelmes, és van, amikor “belehalós”. Van, amikor lazán és könnyeden áramló, és van, hogy boldogsággal teli. A jógában Magaddal találkozol, Magadat formálod. A külsődet és bensődet is.
Nincs két egyforma gyakorlás, hiszen szüntelenül változunk. Mi nők, különösen gyakran változunk. A testünk és az érzelmeink is: gondoljunk a menstruációs ciklusunkra, egy várandós test változásaira – vagy a perimenopauzára. A női jóga speciálisan a női testre alkalmazott jógairányzat.
Női mozgásformában már előtte is bővelkedtem. 2003-ban kezdtem orientális táncot tanulni, jópár éve oktatom is. Orientális tánctapasztalatomat ötvöztem a Bellyfit mozgástréninggel, majd később a női jógával, és Keleti Tánctréningnek neveztem el.
Tanultam az orientális folklórtáncok mellett showhastáncot, ATS-t, törzsi fúziót, és salsát.
Az orientális tánc törzsi fúziós stílusa több ponton összefonódik a jógával, így elkerülhetetlen volt, hogy előbb-utóbb alaposabban foglalkozzak vele.
Amikor elkezdtem a női jógaoktatói képzést, az motivált, hogy a keleti tánctréningem résztvevőinek többet tudjak adni. (És rendszeresebb legyen a saját gyakorlásom.)
A képzés közben rádöbbentem, mekkora csoda ez az egész. Hogy kár lenne csak a táncosokra korlátoznom, amikor a női jóga annyi Nő életébe hozhat örömteli változást és harmóniát!
Így született meg az Orienta Női Jóga.
Itt az alkalom, hogy Te is belevágj!
Kovács Ági
női jógaoktató (YAI 200)
gerincprevenciós tréner
csoportos fitness instruktor
orientális folklór, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató
okl. kommunikáció- és médiaszakértő
Szakmai önéletrajz
- Kádár Zoltán jógamester Dharma programjában tanulok 2024 óta.
- Bene Máté Zoltán Gerincterápiás jógaoktatói továbbképzésén vettem részt 2018-ban.
- Női jóga oktatói képzést végeztem a Sarasvati Alapítványnál 2016/17-ben, Nemzetközi Yoga Alliance (YAI 200) tanúsítványom van.
- Csoportos fitness instruktori OKJ-s képzést végeztem a Fitness Akadémia 2014/15-ös évfolyamán.
- Az Aziza Art Mozgásműhely FAT-akkreditált Orientális folklór, showhastánc és Bellyfit mozgástréning oktató képzését 2013/14-ben végeztem el, kiválóan megfelelt minősítéssel.
- Német nyelvtanári és kommunikációs szakemberi diplomát szereztem 2004-ben, majd utóbbinak a mesterszintű kiegészítését 2018-ban.
Vállalkozásomban szabadúszóként segítem más vállalkozások digitális kommunikációját és értékesítését.
Márkastratégiát és arculatot tervezek (ezt a weboldalt is én készítettem), valamint magyar gyártócégek osztrák piacát bővítem. - Lányom születése után online biodrogériát alapítottam, majd pár év múlva eladtam. A házi kozmetikumkészítés szeretete megmaradt belőle. Ezért különleges alkalmakkor néha saját készítésű, bőrselymesítő keleti testradírt adok ajándékba
Rólam írták
Itt olvashatsz egy cikket rólam a Vas megyei hírlapban:
Értékesítés, orientális tánc, jóga és webdizájn – A sokoldalú Kovács Ágnessel beszélgettünk | Vas Népe – Karrier rovat és címoldal | 2022.07.05.
Így oktatok jógát:
Kedvenc visszajelzésem arról, hogyan oktatok jógát:
A legbüszkébb arra vagyok, hogy több korábbi tanfolyamrésztvevőm lett sikeres táncoktató és/vagy jógaoktató.
GYERE JÓGÁZNI,
itt harmóniába hozhatod a tested-lelked-tudatod.
Örömmel és töltődéssel teli jógaórákat kívánok!