A csakrák olyan helyek a testünkön, ahol felvesszük és feldolgozzuk a külvilág impulzusait.
Ahogy durvafizikai testünket behálózza a fascia és az érrendszer, úgy finomfizikai testünket energiavezetékek hálózzák be. Fő energiavezetékeink találkozási pontjaiban vannak a csakráink.
Micsodák a csakrák? Read More »
Jóga nidra: szédülés, elalvás – mit jelent, mit tegyél?
Jóga nidra: szédülés, elálmosodás – miért történik és mit tegyél? Read More »
Mit jelent a kártya, amit a jóga nidrából ébredve találsz a matracod mellett? Ismerd meg a samskárák és vrittik üzenetét – jógafilozófia és önismeret női jógában, Wels, Kremsmünster és Bad Schallerbach környékén.
Miért kapsz kártyaüzeneteket a jógaórán? Read More »
🤧🌿 Készül Rajtad kitörni valami megfázásos-torokfájásos nyavalya? Íme két bevált, sokezer éves ajurvédikus recept Indiából 👇 1️⃣. Megfázásra & köhögésre: http://bhaktikutir.hu/sos-ajurveda-recept/ Fel szoktam önteni vízzel borsos-gyömbéres limonádénak, az a legjobb, hogy finom is 👌😊🍹 2️⃣. Köhögésre: https://bhaktikutir.hu/a-bhakti-kutir-100-ajurveda-temaju-irasa-fokuszban-a-fahej/ 💡 Tipp: Ha nincs otthon citrom vagy citromlé, C-vitamin port (L-aszkorbinsavat) teszek bele. 🕉️ Próbáld ki, egészségedre! 🙂
Ajurvédikus koktélok köhögésre Read More »
Tudtad?A jógabérleted az Orienta Tanztraining órákra is érvényes! Az órák 09.16-án kedden indulnak, 20:00-21:00-ig, Kremsmünsterben – kis pihenővel a női jógaóra után. A jógaórát záró relaxáció után feltöltődve, lesz az órák között 30 perced pihenni, beszélgetni. Micsoda az Orienta Tánctréning? 20+ éves tapasztalatomat gyúrtam össze benne: Bemelegítünk a Bellyfit mozgástréning és az orientális tánc
Orienta Tánctréning Read More »
Fedezd fel, hogyan lazíthatod el az egész tested egy egyszerű teniszlabdával! Ismerd meg a fascia-lazítás lépéseit, és tapasztald meg a könnyedséget pár perc alatt. 🎾
Teniszlabda és fascia – Hogyan lazíthatod el az egész tested egyetlen eszközzel? Read More »
A női jóga alkalmazott jógairányzat.Ez azt jelenti, hogy nem egyetlen jógatradíció tanítványi láncolatán hagyományozódott, hanem több jógairányzatból merít.Az órán nem zengetünk mantrákat, nem recitálunk szent szövegeket, hanem az alkalmazott cél, jelen esetben a női test egészségének érdekében állítjuk össze az ászanákat és a gyakorlatsorokat. Ciklus szerint gyakorlunk, figyelembe véve, hogy a testünknek éppen mi ideális.Más ászanát kapsz, amikor
