A csakrák olyan helyek a testünkön, ahol felvesszük és feldolgozzuk a külvilág impulzusait.
Ahogy durvafizikai testünket behálózza a fascia és az érrendszer, úgy finomfizikai testünket energiavezetékek hálózzák be. Fő energiavezetékeink találkozási pontjaiban vannak a csakráink.
Micsodák a csakrák? Read More »
A női jóga alkalmazott jógairányzat.Ez azt jelenti, hogy nem egyetlen jógatradíció tanítványi láncolatán hagyományozódott, hanem több jógairányzatból merít.Az órán nem zengetünk mantrákat, nem recitálunk szent szövegeket, hanem az alkalmazott cél, jelen esetben a női test egészségének érdekében állítjuk össze az ászanákat és a gyakorlatsorokat. Ciklus szerint gyakorlunk, figyelembe véve, hogy a testünknek éppen mi ideális.Más ászanát kapsz, amikor
