+36 30 599 7806
Kedden 10:00 - 11:30 @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint

Női jóga csoport

• A szÉpség öröme • A női test számára legideálisabb ászanák • Ciklusharmonizálás • Hormonháztartás kiegyensúlyozása • Relaxáció • Hozd létre a harmóniát a tested és a tudatod között!

lótusz grafika

Govinda Jógastúdió fogadótereA csoportos női jóga órák helyszíne és időpontja: 

Kedd délelőtt 10:00-11:30 
Govinda Jógastúdió 
Szombathely, Szily J. u. 12. 

Kapcsolódj valódi Önmagaddal!
Élvezd a külső-belső szÉpség örömét 🙂 

NŐI JÓGA Kovács Ágival | 90 perc

A képen a Govinda Jógastúdió fogadóterét látod. 

lótusz grafika

Jóga Galambpóz | Kovács ÁgiMitől női ez a jógaóra?

♦ Csak nők vesznek rajta részt.
Nem tereli el a figyelmedet, hogy hány pasi bámulhat a hátsó sorból, és vajon elég jól nézel-e ki az ászana közben. Csak Magadra figyelhetsz.
♦ Ciklus szerint gyakorlunk.
Más gyakorlatot kapsz amikor menstruálsz, és mást, amikor ovulálsz – hogy a testednek éppen legideálisabb gyakorlásban vehess részt. 
♦ A női test számára legideálisabb ászanákat gyakoroljuk. Mellékhatásként szépül a tartásod, és egészségesebb lesz a gerinced. 
♦ A női hormonháztartást kiegyensúlyozó gyakorlatokat végzünk. 
♦ Egyes órákon a gátizomtornát is elsajátíthatod. 
♦ Minden órát relaxációval (jóga nidrával) fejezünk be.  
♦ Jótékony hatású rácson füstölt növényi gyantakeverékek segítenek az elmélyülésben: mirha, keleti tömjén, kopál, virágok, gyógynövények. 

lótusz grafika

Nyílt szintű órák.
Lehetsz kezdő vagy haladó, a saját szintednek megfelelően gyakorolhatsz. 
Mutatom a jógapózok könnyítését és nehezítését is.  
Az órákon ciklusod bármelyik szakaszában részt vehetsz. Az ászanákat aktuális állapotodhoz igazítjuk. 
Gyere el és adj Magadnak 1,5 óra harmóniát! 

lótusz grafika

Tematika 2023/24  Ősz-tél


Szeptember
 

09.12.  Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1.

09.26.  Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2.

Október
10.03.  A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna.

10.10.  – ! nincsen óra 
10.17.   Biztonság. A gyökércsakra ászanái 
10.24.  Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái

Őszi szünet 

November
11.21.  Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái (köldökcsakra) 
11.28.  Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó ászanák (szívcsakra)  
12.19.  Pajzsmirigyharmonizáló pózok. Önuralom és kommunikáció ászanái (torokcsakra)  

2024 január

01.09.  Évindító átmozgató jógaóra

01.30.  A külső-belső egyensúly ászanái 

02.06.  Lágyság, erő, egyensúly  

02.27.  Óratéma hamarosan (új órasorozat kezdődik)

lótusz grafika

Támogatlak, hogy eredményes legyen a gyakorlásod. 
Ezért a csoport max. létszáma 8 fő, így tudom garantálni, hogy tudok Rád figyelni, és zsúfoltság nélkül, kényelmesen elférsz. 

lótusz grafika

Jöhetsz egy-egy alkalomra is, az órák önmagukban is egész egységet alkotnak.  
Az órákon részt venni előzetes bejelentkezés alapján lehet. 
Minden órát a résztvevőkre szabok, így tudnom kell, ki lesz ott. 

lótusz grafika

Gyere, szánj Magadra 90 percet, és töltődj fel!
Aztán vidd tovább a külső-belső ragyogást, és tedd a környezetedet is boldoggá. 
Akkor tudunk ragyogni, és a környezetünkre is harmóniát sugározni, ha fel vagyunk töltve 😉  
Áramolj az örömben! 

lótusz grafika

Kovács Ági Női jógaoktatóMennyibe kerül, hogy másfél órán át, és azon túl hatóan is teszünk a testi-lelki egyensúlyodért?

1 alkalom 90 perc:   3 500 Ft

5 alkalmas bérlet 17 500 Ft helyett 15 990 Ft 
10 alkalmas bérlet 35 000 Ft helyett 31 990 Ft  

Orienta logo

Minőséggarancia: 

Ha nem vagy elégedett, másra számítottál, akkor elmondod, mivel nem voltál elégedett, és visszakapod a bérlet fennmaradó részének árát. Nincs harag, jó ismerősként válunk el, én meg megköszönöm a lehetőséget. 

Ha már regisztráltál az Orienta Női Jóga bármelyik foglalkozására, csak jelezd üzenetben, hogy itt leszel.  

Ha még nem jártál nálam, itt jelentkezhetsz:

Regisztráció:  

FIGYELEM! az alábbi űrlap szoftvere jelenleg nem működik, ezért kérlek az alábbi kérdésekre adott válaszaidat az agi@orienta.hu címre küldd el! 
Hamarosan helyreállítjuk, köszönöm szépen a türelmedet 🙂 

FIGYELEM!
A fenti űrlap szoftvere jelenleg nem működik, ezért kérlek az alábbi kérdésekre adott válaszaidat az agi@orienta.hu címre küldd el! 
Hamarosan helyreállítjuk, köszönöm szépen a türelmedet 🙂 

Kérdésed van?
Munkanapokon 9 és 17 óra között hívj a +36 30 599 7806 számon. 
Ha éppen nem vagyok elérhető, küldj egy smst és visszahívlak!  

Köszi, várlak szeretettel! 🙂

Ági