+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint

Női jóga csoport

❋ A szÉpség öröme ❋ A női test számára legideálisabb ászanák ❋ Ciklusharmonizálás ❋ Hormonháztartás kiegyensúlyozása ❋ Relaxáció ❋ Hozd létre a harmóniát a tested és a tudatod között!

kedd d.e. 09:30-11:00  
Vaisnava Yoga Center  
Szombathely, Szily J. u. 12.   ÚJ helyszín!

Kapcsolódj valódi Önmagaddal!
Élvezd a külső-belső szÉpség örömét 🙂

NŐI JÓGA Kovács Ágival | 90 perc

Jóga Galambpóz | Kovács ÁgiMitől női ez a jógaóra?

♦ Csak nők vesznek rajta részt.
Nem tereli el a figyelmedet, hogy hány pasi bámulhat a hátsó sorból, és vajon elég jól nézel-e ki az ászana közben. Csak Magadra figyelhetsz.
♦ Ciklus szerint gyakorlunk.
Más gyakorlatot kapsz, ha menstruálsz, és mást, ha ovulálsz – hogy a testednek éppen legideálisabb gyakorlásban vehess részt.
♦ A női test számára legideálisabb ászanákat gyakoroljuk. Mellékhatásként szépül a tartásod, és egészségesebb lesz a gerinced.
♦ A női hormonháztartást kiegyensúlyozó gyakorlatokat végzünk.
♦ Egyes órákon a gátizomtornát is elsajátíthatod.
♦ Minden órát relaxációval (jóga nidrával) fejezünk be. 
♦ Jótékony hatású rácson füstölt növényi gyantakeverékek segítenek az elmélyülésben: mirha, keleti tömjén, kopál, virágok, gyógynövények.

Nyílt szintű órák.
Lehetsz kezdő vagy haladó, a saját szintednek megfelelően gyakorolhatsz. 
Az órákon ciklusod bármelyik szakaszában részt vehetsz. Az ászanákat aktuális állapotodhoz igazítjuk.
Gyere el és adj Magadnak 1,5 óra harmóniát! 

Tematika 2021 

 

08.03.  Holdüdvözlet ászanasor 
08.17.  Földüdvözlet ászanasor 
09.07.  Az egyensúly ászanái 
09.14.  A medencefenék izmainak jógája. Gyökérzár és gátizomtorna
09.21.  Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái
09.28.  Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái 
10.05.  Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó és tartásszépítő ászanák
10.12.  Pajzsmirigyharmonizáló pózok. Önuralom és kommunikáció ászanái
10.19.  A jógaászanák királya. A “mindenre jó” sirsászana előkészítése és biztonságos kivitelezése  

 

Támogatlak, hogy eredményes legyen a gyakorlásod. Ezért a csoport max. létszáma 10 fő, így tudom garantálni, hogy tudok Rád figyelni. 

Az órákon részt venni előzetes bejelentkezés alapján lehet. (Jöhetsz alkalmanként is.)
Minden órát a résztvevőkre szabok, így tudnom kell, ki lesz ott.

Gyere, szánj Magadra 90 percet, és töltődj fel!
Aztán vidd tovább a külső-belső ragyogást, amit kapsz, és tedd a környezetedet is boldoggá. Akkor tudunk ragyogni, és a környezetünkre is harmóniát sugározni, ha fel vagyunk töltve 😉 
Áramolj az örömben! 

Mennyibe kerül, hogy másfél órán át, és azon túl hatóan is teszünk a testi-lelki egyensúlyodért?

Kovács Ági Női jógaoktató1 alkalom 90 perc:  2800 Ft

5 alkalmas bérlet 14 000 Ft helyett:  12 500 Ft
10 alkalmas bérlet 28 000 Ft helyett:  24 500 Ft 

 

Minőséggarancia: 

Ha nem vagy elégedett, másra számítottál, akkor elmondod, mivel nem voltál elégedett, és visszakapod a bérlet fennmaradó részének árát. Nincs harag, jó ismerősként válunk el, én meg megköszönöm a lehetőséget.

Ha már regisztráltál az Orienta Női Jóga bármelyik foglalkozására, csak jelezd üzenetben, hogy itt leszel.  Ha még nem jártál nálam, itt jelentkezz:

Regisztráció: 

Köszi, várlak szeretettel! 🙂

Ági