+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér 15. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint

Női jóga csoport

❋ A szÉpség öröme ❋ A női test számára legideálisabb ászanák ❋ Ciklusharmonizálás ❋ Hormonháztartás kiegyensúlyozása ❋ Relaxáció ❋ Hozd létre a harmóniát a tested és a tudatod között!

kedd d.e. 09:00-10:30
Vaisnava Yoga Center  

Szombathely, Fő tér 15, 1.emeleten jobbra

Kapcsolódj valódi Önmagaddal!
Élvezd a külső-belső szÉpség örömét 🙂

NŐI JÓGA Kovács Ágival | 90 perc

Jóga Galambpóz | Kovács ÁgiMitől női ez a jógaóra?

♦ Csak nők vesznek rajta részt.
Nem tereli el a figyelmedet, hogy hány pasi bámulhat a hátsó sorból, és vajon elég jól nézel-e ki az ászana közben. Csak Magadra figyelhetsz.
♦ Ciklus szerint gyakorlunk.
Más gyakorlatot kapsz, ha menstruálsz, és mást, ha ovulálsz – hogy a testednek éppen legideálisabb gyakorlásban vehess részt.
♦ A női test számára legideálisabb ászanákat gyakoroljuk. Mellékhatásként szépül a tartásod, és egészségesebb lesz a gerinced.
♦ A női hormonháztartást kiegyensúlyozó gyakorlatokat végzünk.
♦ Egyes órákon a gátizomtornát is elsajátíthatod.
♦ Minden órát relaxációval (jóga nidrával) fejezünk be. 
♦ Jótékony hatású rácson füstölt növényi gyantakeverékek segítenek az elmélyülésben: mirha, keleti tömjén, kopál, virágok, gyógynövények.

Nyílt szintű órák.
Lehetsz kezdő vagy haladó, a saját szintednek megfelelően gyakorolhatsz. 
Az órákon ciklusod bármelyik szakaszában részt vehetsz. Az ászanákat aktuális állapotodhoz igazítjuk.
Gyere el és adj Magadnak 1,5 óra harmóniát!

Tematika

09.01.  Gerincbarát átmozgatás, stresszoldó női jóga 
09.08.  Földüdvözlet | ászanái
09.15.  – 
09.22.  Földüdvözlet | ászanái és kapcsolódásuk 
09.29.  Földüdvözlet | ászanasor elmélyítése
10.06.  Stabilitás és biztonság. Hogyan hozzuk létre? 
10.13.  Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái 
10.20.  –  
10.27.  Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái 
11.03.  Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó ászanák 
11.10.  Pajzsmirigyharmonizáló pózok. Önuralom és kommunikáció ászanái 
További témák hamarosan…

 

Támogatlak, hogy eredményes legyen a gyakorlásod. Ezért a csoport max. létszáma 10 fő, így tudom garantálni, hogy tudok Rád figyelni.

Az órákon részt venni előzetes bejelentkezés alapján lehet. (Jöhetsz alkalmanként is.)
Minden órát a résztvevőkre szabok, így tudnom kell, ki lesz ott.

Gyere, szánj Magadra 90 percet, és töltődj fel!
Aztán vidd tovább a külső-belső ragyogást, amit kapsz, és tedd a környezetedet is boldoggá. Akkor tudunk ragyogni, és a környezetünkre is harmóniát sugározni, ha fel vagyunk töltve 😉 
Áramolj az örömben! 

Mennyibe kerül, hogy másfél órán át, és azon túl hatóan is teszünk a testi-lelki egyensúlyodért?

Kovács Ági Női jógaoktató1 alkalom 90 perc:  2500 Ft

5 alkalmas bérlet: 12 500 Ft helyett: 11 000 Ft
10 alkalmas bérlet: 25 000 Ft helyett: 21 000 Ft

Minőséggarancia: 

Ha nem vagy elégedett, másra számítottál, akkor elmondod, mivel nem voltál elégedett, és visszakapod a bérlet fennmaradó részének árát. Nincs harag, jó ismerősként válunk el, én meg megköszönöm a lehetőséget.

Ha már regisztráltál az Orienta Női Jóga bármelyik foglalkozására, csak jelezd üzenetben, hogy itt leszel.  Ha még nem jártál nálam, itt jelentkezz:

Regisztráció: 

Köszi, várlak szeretettel! 🙂

Ági