+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint

Női jóga csoport

❋ A szÉpség öröme ❋ A női test számára legideálisabb ászanák ❋ Ciklusharmonizálás ❋ Hormonháztartás kiegyensúlyozása ❋ Relaxáció ❋ Hozd létre a harmóniát a tested és a tudatod között!

kedd d.e. 09:00-10:30
Vaisnava Yoga Center

Szombathely, Fő tér 15, 1.emeleten jobbra

Kapcsolódj valódi Önmagaddal!
Élvezd a külső-belső szÉpség örömét 🙂

 

NŐI JÓGA Kovács Ágival | 90 perc

Jóga Galambpóz | Kovács ÁgiMitől női ez a jógaóra?

♦ Csak nők vesznek rajta részt.
Nem tereli el a figyelmedet, hogy hány pasi bámulhat a hátsó sorból, és vajon elég jól nézel-e ki az ászana közben. Csak Magadra figyelhetsz.
♦ Ciklus szerint gyakorlunk.
Más gyakorlatot kapsz, ha menstruálsz, és mást, ha ovulálsz – hogy a testednek éppen legideálisabb gyakorlásban vehess részt.
♦ A női test számára legideálisabb ászanákat gyakoroljuk. Mellékhatásként szépül a tartásod, és egészségesebb lesz a gerinced.
♦ A női hormonháztartást kiegyensúlyozó gyakorlatokat végzünk.
♦ Az órák többségének része a gátizomtorna is.
♦ Minden órát relaxációval fejezünk be.
♦ Jótékony hatású rácson füstölt növényi gyantakeverékek segítenek az elmélyülésben: mirha, keleti tömjén, kopál, virágok, gyógynövények.

Nyílt szintű órák. Lehetsz kezdő vagy haladó, a saját szintednek megfelelően gyakorolhatsz.
Az órákon ciklusod bármelyik szakaszában részt vehetsz. Az ászanákat aktuális állapotodhoz igazítjuk.
Gyere el és adj Magadnak 1,5 óra harmóniát!

Kovács Ági női jóga oktató | Orienta.huTematika

01.15. Stresszoldó óra
01.22. A medencefenék izmainak jógája
01.29. Csípőnyitó óra
02.06. Manipúra csakra gyakorlatai
02.12. Anahata óra (mellkasnyitás)
02.19. Pajzsmirigyharmonizáló pózok

~~~
03.05. “Földelő”, stabilizáló ászanák
03.12.  Földüdvözlet gyakorlatsor 1.
03.19.  Földüdvözlet gyakorlatsor 2.
03.26.  Földüdvözlet gyakorlatsor 3.
04.02. Tavaszi méregtelenítő, önfegyelmet serkentő ászanasor
04.09. 120 perces tavaszi ászanasor
~~~
04.30. (téma hamarosan)
04.07. (téma hamarosan)

Támogatlak, hogy eredményes legyen a gyakorlásod. Ezért a csoport max. létszáma 10 fő, így tudom garantálni, hogy tudok Rád figyelni.
Az órákon részt venni előzetes bejelentkezés alapján lehet. (Jöhetsz alkalmanként is.)
Minden órát a résztvevőkre szabok, így tudnom kell, ki lesz ott.

Gyere, szánj Magadra 90 percet, és töltődj fel!
Aztán vidd tovább a külső-belső ragyogást, amit kapsz, és tedd a környezetedet is boldoggá 🙂 Akkor tudunk ragyogni, és a környezetünkre is harmóniát sugározni, ha fel vagyunk töltve 😉
Áramolj az örömben!

Mennyibe kerül, hogy másfél órán át, és azon túl hatóan is teszünk a testi-lelki egyensúlyodért?

Kovács Ági Női jógaoktató1 alkalom 90 perc : 2500 Ft

5 alkalmas bérlet: 12 500 Ft helyett: 11 000 Ft
10 alkalmas bérlet: 25 000 Ft helyett: 21 000 Ft

A bérlethelyeket befizetési sorrendben töltjük fel.

Minőséggarancia: 

Ha nem vagy elégedett, másra számítottál, akkor elmondod, mivel nem voltál elégedett, és visszakapod a bérlet fennmaradó részének árát. Nincs harag, jó ismerősként válunk el, én meg megköszönöm a lehetőséget.

Ha már regisztráltál az Orienta Női Jóga bármelyik foglalkozására, csak jelezd üzenetben, hogy itt leszel.  Ha még nem jártál nálam, itt jelentkezz:

Regisztráció: 

Köszi, várlak szeretettel! 🙂

Ági