- 2025. március
Kedves Jógakörtársak, a következő alkalmak: 03.18. kedd 09:30-11:00 03.25. kedd 09:30-11:00 Szép napokat addig is! Ági - 02.13. Változások és egy hasznos interjú
Hosszú és hasznos interjú Kádár Zolival, akitől sokat tanultam és tanulok: A fenti virágok a jógateremben vártak minket legutóbb. Jó ideje már más formában, havi 2… További információ: 02.13. Változások és egy hasznos interjú - 10.08.
🗓 Okt. 8. kedd⏰️ 10:00-11:30🧘♀️ Tartásjavítás és a szív tere, fókuszban a felső háti szakasz 🗓 Okt. 9. szerda ELMARAD! 🌧️⏰️ 16:30-18:00🌅 Tóparti napnyugtás jógaóra a… További információ: 10.08. - VÁLTOZÁSOK az eheti jógaórarendben!
Kedd helyett most kivételesen okt.02. szerdán délelőtt 10-11:30-ig várlak női jógázni! 🧘♀️😊Téma: ⚓️ Egyensúly kívül-belül. Egyensúlyi ászanák és horgony a tudatodnak.☔️🌧 Szerda estére esőt és hűvös… További információ: VÁLTOZÁSOK az eheti jógaórarendben! - Ászanák „szétnyílt” hasizomra
Pakolok éppen, és találtam egy óravázlatot, amit „szétnyílt” hasizomra készítettem – „normál” hasizomnak is hasznos.Ha van kedved, használd!(És persze kérdezd meg orvosodat, gyógytornászodat, hogy Neked való-e.)Jó… További információ: Ászanák „szétnyílt” hasizomra - OKTÓBERi női jóga ÓRAREND
keddeken 10-11:30 | Govinda Jógastúdió Szombathely 🌸 Szuper lenne, ha Te is ott lennél testileg-lelkileg feltöltődve, a pránajáma, az ászanák és a jóga nidra hatásától csillogó… További információ: OKTÓBERi női jóga ÓRAREND - 09.10. A csípőd órája
Kedden 09.10-én 10:00-11:30-ig:Csípőnyitő, csípőmobilizáló óra – Fókuszban a lélek izma! 🌿Tudtad, hogy a csípőhorpasz izom, amit „a lélek izmaként” is emlegetnek, kulcsszerepet játszik testünk és lelkünk… További információ: 09.10. A csípőd órája - SZEPTEMBERI női jóga ÓRAREND
NŐI JÓGA ÓRÁK Keddeken 10-11:30 | szerdákon 18-19:30 Govinda Jógastúdió Szombathely | Dozmati víztározó Szuper lenne, ha Te is ott lennél testileg-lelkileg feltöltődve, a pránajáma, az… További információ: SZEPTEMBERI női jóga ÓRAREND - Utolsó lehetőségek és tóparti nyugalom
Engedd el a nap terhét – találd meg a nyugalmat a tóparti jógaszőnyegen Képzeld el: egy hosszú nap végén a nap lassan lebukik a horizont mögé,… További információ: Utolsó lehetőségek és tóparti nyugalom - ♡ Nyáresti különleges jógaórák a szabadban! ♡
Szeretettel várlak esti tóparti, napnyugtás kislétszámú jógaórákra! (Van még egyéni szabadtéri jógaórákra is szabad időpont 🙂) Júli. 3., 10., 31., Aug. 7. szerda19:00-20:30🧘♀ Tóparti napnyugta jóga… További információ: ♡ Nyáresti különleges jógaórák a szabadban! ♡ - 2024. nyári női jóga órasorozat
Új 5 alkalmas órasorozat indul 🙂 TEMATIKA 06.12. Esti tóparti napnyugta jóga a dozmati víztározónál 19:00-20:30 !07.02. Mellkasnyitó ászanák: tartásjavítás és a szív tere.07.09. Anāhata gyakorlás, fókuszban… További információ: 2024. nyári női jóga órasorozat - 2024. tavaszi női jóga órasorozat
Új 5 alkalmas órasorozat indul márc.26-án 🙂 Remélem, tetszeni fognak az óratémák! TEMATIKA 03.26. Tavaszi újjászületés női jógaóra Tavaszi szünet04.16. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna.04.23. Csípőnyitó,… További információ: 2024. tavaszi női jóga órasorozat - 2024. januári foglalkozások
01.09. Évindító átmozgató jógaóra ✓ 01.30. A külső-belső egyensúly ászanái Hamarosan olvashatsz itt részletesebb leírást is.Addig is itt találhatsz infókat a kiscsoportos női jóga órákról. Jelentkezni… További információ: 2024. januári foglalkozások - 2023. ŐSZ-TÉLi női jógaórák
Szeptember 09.12. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 09.26. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. Október10.03. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna. 10.10. – ! nincsen óra10.17. Biztonság.… További információ: 2023. ŐSZ-TÉLi női jógaórák - 2023. női jógaórák
Február 02.07. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna. 02.14. Egyéni senior óra 02.21. Menstruáció és ászanái • Görcsoldás és stresszoldás 02.28. Menstruáció utáni szakasz • Regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó… További információ: 2023. női jógaórák - 2023 januári női jóga órák
Januárban ezekre a női jógaórákra várlak szeretettel: 01.10. Évindító átmozgató női jóga 01.17. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 01.24. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. 01.27-29. Női… További információ: 2023 januári női jóga órák - Mit tanulhatunk Durga Istennőtől?
🐅 Durgá legyőzhetetlen, harcos istennő, az isteni energiák női megtestesülésének formája. A gyönyörű Durgá nyolc karjában isteni fegyverek vannak, egyik kezét védelmező mudrában tartja. (Ezen a képen… További információ: Mit tanulhatunk Durga Istennőtől? - Hindu Istennők mint archetípusok: Kali
✨ „Istennők mint archetípusok” órasorozatunkban Kālī istennő minőségével gyakorlunk: a vad, démonokat pusztító, félelmetes és szép, védelmező anya archetípusával. A bátor szeretet személyiséget formáló erejét hívjuk… További információ: Hindu Istennők mint archetípusok: Kali - Dhumavati hindu istennő és a csípőnyitások
Hindu Istennők mint archetípusok órasorozatunk kezdő alakja Dhumavati. Ő többszörösen is kivétel az Istennők között: egyáltalán nem szép, az ego hamujának füstjébe burkolózik. Nincsen isteni párja,… További információ: Dhumavati hindu istennő és a csípőnyitások - Istennők mint archetípusok
A szÉpség öröme ✨ 5 alkalmas délelőtti jóga órasorozat nőknek Szombathelyen:🧘♀️ női jóga⚱️ Istennők, mint archetípusok♨️ rácson füstölt növényi illatanyagok🔑 személyre szóló üzenetek☺️ relaxáció 🌿 Érezd… További információ: Istennők mint archetípusok - Nyári szünet 2022
Kedves Jógázó, július 18-ig NYÁRI SZÜNETET tartunk. A szünet utáni órákról ide kattintva olvashatsz. Kellemes nyári napokat kívánok! Várlak szeretettel július 19-én! 🙂 Ági - Holdüdvözlet minitanfolyam • Chandra namaskar
2022. MÁJUS 17., 24., 31., KEDD, 09:30–11:00 Szombathely, Szily J. u. 12. Govinda Jógastúdió Elsajátíthatsz egy igazán női, áramló gyakorlatsort, amit aztán otthon is gyakorolhatsz. ✓… További információ: Holdüdvözlet minitanfolyam • Chandra namaskar - Női jóga szombaton Ágival • Tavaszi újjászületés
ÁPR. 23. szombat 14.00 – 15.30 Női jóga szombaton Ágival • Tavaszi újjászületés FITTsziget Szépség és Egészség Központ Szombathely, Mátyás király u. 7. A tavaszi megújulást támogató,… További információ: Női jóga szombaton Ágival • Tavaszi újjászületés - TÁNC
Szereted érezni milyen, amikor otthon vagy a testedben? Amikor teljesen szabadon mozdul a csípőd, lazán és csodaszépen, és túlárad belőled a boldogság, az életöröm? Úgy érzed,… További információ: TÁNC - Fájdalmas menstruáció?
Az egészséges menstruáció NEM fájdalmas. Kényelmetlen érzetet okozhat, de erős fájdalmat nem. Ha mégis, az minden esetben odafigyelést igényel. Általában egyszerű, természetes megoldásokkal is elérhetjük a… További információ: Fájdalmas menstruáció? - Az ajurvéda a menstruációról
Az ajurvéda, India többezer éves gyógyító tudománya szerint a menstruáció egy értékes kiváltság: minden hónapban lehetőséget kapunk arra, hogy a testünk eltávolítsa a benne felhalmozódott méreganyagokat… További információ: Az ajurvéda a menstruációról - Jógakártya
Az élet olyan, mint egy kártyajáték. A kiosztott lapok adottak, de ahogy játszod őket, az szabad akarat. ” ~ Jawaharlal Nehru A képen az Orienta kártyacsomagot… További információ: Jógakártya - 02.01.Kedves Jógázni Vágyó!Ha jártál hozzám keddenként jógázni az utóbbi időben, és ma elvonási tüneteid vannak, szeretettel küldöm üziben egy jógaórám linkjét! 🎀 Ha még nem jártál… További információ: 02.01.
- Kezdő vagy?
Ma még nincs óra, jövő héten kezdjük a CIKLUS ÉS JÓGA témakört. Addig is kellemes jógázást otthon! Ha kezdő vagy, és még hezitálsz, mert egyáltalán nem… További információ: Kezdő vagy? - Tematika 2022/1
🧘♀️ Elkészült a csoportos női jóga órák tematikája az első félévre. Gyere, és teremtsd meg a saját csodádat! 🙂✨ 02.08. Menstruáció és ászanái: görcsoldás és stresszoldás… További információ: Tematika 2022/1 - Az órák helyszíne
Egyre szépül a csoportos női jóga óráinknak otthont adó Govinda Jógastúdió 💕✨Szeretettel várlak ezen a szuper belvárosi helyszínen, a Govinda vegetáriánus étterem felett. 🌱🧘♀️😊 - ♀️ CSAK NŐKNEK! 🚺
Ezek az információk egy vegyes (=koedukált) csoportban nem szoktak elhangozni.Kedden 9:30-tól a medencefenék izmainak jógaórájára várlak. Miért fontos a medencefenék?Hogyan tartsuk karban a medencefenék izmait?Hogyan tudjuk… További információ: ♀️ CSAK NŐKNEK! 🚺 - Új év 🙂Új év 🙂 365 új lehetőség, hogy harmóniát ajándékozz a testednek és a tudatodnak ✨ Január 11-én kedden 09:30-kor kezdjük a csoportos női jóga órákat. A… További információ: Új év 🙂
- Tudatos évzárás és évtervezés
A jóga tudatosság.Szeretnéd tudatosan lezárni az idei évedet, és tudatosan megtervezni a következő évet?📔„A YearCompass egy ingyenes füzet, amely gondolatindító kérdésekkel és gyakorlatokkal segít lezárni az… További információ: Tudatos évzárás és évtervezés - Minden jót 🙂
Örömteli Karácsonyt és vidám, egészséges, sikeres, harmóniában gazdag, boldog 2022-t kívánok. Sok örömet a feladatokhoz, büszkeséget kivitelezésükkor, és sok időt a számodra fontos dolgokra! - 10.25. Őszi szünet
🍁 Ezen a héten őszi szünetet tartunk, és 11.02-án folytatjuk a kedd délelőtti női jógaórákat! ✨ Nemsokára megosztom a novemberi órasorozatunk témáit. ✨🍁 Örömteli őszi napokat… További információ: 10.25. Őszi szünet - 2021 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI🌿 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI 🌿 09.07. Az egyensúly ászanái 09.14. A medencefenék izmainak jógája. Gyökérzár és gátizomtorna 09.21. Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz… További információ: 2021 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI
- 2021.07.27.
Következő női jóga óra: aug. 3-án kedden 09:30-11:00-ig.Kiscsoportos jóga óra ▪️ nőknek ▪️ új helyszínen Szombathelyen, a Szily J. u. 12-ben.Téged mi foglalkoztat mostanában? Írd meg… További információ: 2021.07.27. - 2021.07.19.Holnap 9:30-11:00-ig csoportos női jóga óra a Szily J. u. 12-ben! Várlak szeretettel 🙂 Ági | Orienta.hu
- 2021.07.12.
Kedves kitartóan érdeklődő Jógázó! Holnap még nem lesz csoportos női jóga óra, és jövő kedden délelőtt már igen. Várlak szeretettel az új helyszínen! 🤗❤️ Ági |… További információ: 2021.07.12. - 2021.06.23.
Kedves Hölgyek, nemsokára közzéteszem a nyári jógaórák időpontjait. Addig is jógázzatok, amikor csak jólesik 😃 (A mém képforrása számomra ismeretlen, csak a szövegét magyarítottam.) - 2021.06.21.
Itt jógáztam múlt héten a Duna-parton hajnalonta. Fenséges volt! Az a célom, hogy az óra után Te is olyan kisimult és békés, ugyanakkor üde és életteli… További információ: 2021.06.21. - 05.26.
📧 Ha fent vagy a hírlevéllistán, kaptál az előbb egy mailt tőlem az újrainduló órákról 🙂Nézd meg!😘 Ha nem kaptál mailt, és szeretnél 06.01-jén vagy 06.08-án… További információ: 05.26. - 2021.05.13. Elköltözünk!
🎉 Elköltözünk! 🙂 3 éve ilyenkor költözött az Orienta Női Jóga a Vaisnava Jógaközpontba. A Jógaközpont költözik, így a női jóga órák helyszíne is. Nemsokára megmutatom,… További információ: 2021.05.13. Elköltözünk! - 2021.04.22. Föld napja
Ma van a Föld napja. Te mit tehetsz egy élhető Földért? 🌍 Ezt: https://fna.hu/afoldnapja 🚧 A jógaórák továbbra is szünetelnek. Otthon, online, vagy a szabadban jógázni… További információ: 2021.04.22. Föld napja - 2021.03.05.
Kedves Jógázó! A korábban egyeztetett egyéni foglalkozásokat szabadtéren, vagy online tartjuk meg, esetleg későbbre halasztjuk. Ahogy Neked a leginkább megfelel. Kitartás! Jógázni bárhol és bármikor lehet,… További információ: 2021.03.05. - 2021.01.31.
Kedves Jógázó, a csoportos órák márciusig még biztosan szünetelnek. Kitartás, nemsokára találkozunk! Addig sétálj és töltekezz a természetben, és online jógaórákon Ölellek - 2021.01.17. Koshi-csengő
Gyakran kérdezitek, hogy hol lehet hozzájutni a Koshi-csengőhöz, amit a relaxációhoz használok. Mostantól lehet kapni a Florasense webshopban is, ahol a füstölőanyagokat szoktam beszerezni! https://florasense.hu/tertisztitas/tertisztitas-hanggal/koshi-harang-aqua-viz Fotó:… További információ: 2021.01.17. Koshi-csengő - Jógakonzerv | hétvégi elvonulás | egyéni órák
Kedves Jógázó! A csoportos órák februárig még szünetelnek. Addig is: 🧘♀️🥫 Online, bármikor, akárhányszor visszanézhető jógaórát tudok Neked küldeni. Írj, ha szeretnél egy bármikor előkapható jógakonzervet:… További információ: Jógakonzerv | hétvégi elvonulás | egyéni órák - 2021.01.06.
Jövő héten jöhetsz jógázni! 🙂 A rendelkezésektől függően online vagy személyesen. Egyéni foglalkozást is előjegyezhetünk. Addig is kellemes jógázást a mailben küldött videóval! (Ha nem találod,… További információ: 2021.01.06. - 2020.12.24.
Nézd meg a mailjeidet, küldtem Neked valamit ajándékba 😉 🎄✨🎁 (Ha jelentkeztél már valamelyik órára, és nem iratkoztál le véletlenül 🙂 Szeretettel teli Ünnepeket kívánok! ❤ - 2020.12.17.
Emlékeztek, hogy mondogattam, hogy csinálok majd egy saját, sankalpát segítő paklit? Ha már jártál nálam jógaórán, tudod, hogy miről beszélek. A többieknek hagyjuk meg a meglepetés… További információ: 2020.12.17. - 12.11. Mi az a „jógakonzerv”?
Tök egyszerű, nem? 😄 Hasznos irányelv. Törekedtem rá, így a sok technikai malőr közepette harmadszorra sikerült végre felvennem Nektek egy használható jógakonzervet. 🧘♀️🥫 Mi az a… További információ: 12.11. Mi az a „jógakonzerv”? - 🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz
🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz (magyarul is), és az indiai AYUSH Minisztérium ajánlásai (jóga és ajurvéda témában): a Magyar Jógaoktatók Szövetségének facebook oldaláról. Az alább… További információ: 🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz - Mivel tudod a jógaeszközöket helyettesíteni?Mivel tudod a jógaeszközöket otthon helyettesíteni? Hogyan tudod könnyíteni a jógaülést? [beágyazott videó helye] A múlt heti felvétel technikai akadályok miatt nem sikerült, csak az eleje… További információ: Mivel tudod a jógaeszközöket helyettesíteni?
- Társasjáték a menstruációról
Ha van otthon kiskamaszod, értékes időt tölthettek együtt ezzel a beszélgetős társasjátékkal, ami a menstruáció köré épül. Csak egy nyomtató kell hozzá, egy olló, és indulhat… További információ: Társasjáték a menstruációról - 2020.11.24.
🧘♀️ Ma egy stresszoldó ászanasort fogunk felvenni videóra, hogy bármikor előkaphasd, amikor szükséged van rá. A felvétel jövő héttől lesz elérhető. 🎞️ ✨ Ezen a „konzerv”… További információ: 2020.11.24. - 2020.11.16.
Kedves Jógázó, szeretném, ha tudnád, hogy nem maradsz jógaórák nélkül! 🙂 Fogunk együtt jógázni, egyelőre az online térben. Ehhez kérem a segítségedet: kérlek, írd meg nekem… További információ: 2020.11.16. - 2020.11.15.
Boldog Diwalit! 😊💕🙏 A héten a csoportos női jóga óránk az online térbe költözik, nemsokára megírom a részleteket, hogyan csatlakozhatsz. Tedd Magad szabaddá másfél órára kedden… További információ: 2020.11.15. - Az egyéni jógafoglalkozások helyszíne
Az egyéni jógafoglalkozások helyszíne. 🌿💕🧘♀️ Itt kikapcsolhatsz, és megtalálhatod a helyes fókuszt. ☸️ 🕉️ https://orienta.hu/egyeni-jogaora Online is szívesen segítek, szeretettel várlak! - 2020.11.11.
A csoportos órák mától az online térbe költöznek. Az egyéni foglalkozások változatlanul folytatódnak, jövő hétre is foglalható még 2 időpont. ➡️ https://orienta.hu/egyeni-jogaora Nemsokára frissítem a weboldalon… További információ: 2020.11.11. - 2020.11.09.
Kedves Jógázó, holnap a bezárások előtti utolsó csoportos női jóga órára várlak. ? Gyere zöldben! ♨️ Továbbra is fertőtlenítjük a levegőt a tudományosan igazolt, régóta bevált… További információ: 2020.11.09. - 11.02.
A jóga által megtapasztalhatjuk, hogy nem vagyunk azonosak a testünkkel. Hogy ez miért jó? A jóga ászanákkal tudunk arra hatni, hogy a belső elválasztású mirigyeink milyen… További információ: 11.02. - 10.31. Örülök 🙂
Nem vagyok oda érte, hogy ilyenkor korábban sötétedik. Az viszont tök jó, hogy a félhomálynak, majd a sötétnek köszönhetően lehet hangulatos, gyertyafényes órákat tartani ? Amilyen… További információ: 10.31. Örülök 🙂 - Gratulálok 🙂
Gratulálok a 3 leggyorsabb Résztvevőnek a tégelynyi keleti testradírhoz! ???? Még 2 hely szabad mai női délutánunkra: Keleti Tánctréning női jógával ? https://www.facebook.com/events/862491937674538/ Nemsokára találkozunk! ??… További információ: Gratulálok 🙂 - Szombaton Laksmi ünnepe, női jóga és Keleti Tánctréning!
Ezen a szombaton van a védikus hagyományban Laksmi Istennő ünnepe. Indiában ezen a napon, és az ezt követő egy hónapban minden este mécsest vagy gyertyát gyújtanak… További információ: Szombaton Laksmi ünnepe, női jóga és Keleti Tánctréning! - 10.26.
Kedden gyere meleg sárga színekben! Témánk: Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái. Az órán a tömjén és mirha mellett most levendulát füstölünk. A köldökcsakra gyakorlatai… További információ: 10.26. - 10.19. A holnapi óra elmarad
FIGYELEM! A holnapi óra sajna rajtam kívül álló, előre nem látott okok miatt elmarad. Ha bejelentkeztél holnapra, figyeld az üzit, amit küldtem. Jövő héten remélem találkozunk!… További információ: 10.19. A holnapi óra elmarad - 10.11.
Kedden gyere narancsszínűben! ? A 2. csakra eleme a víz, színe a narancs. Tanulási feladata az odaadás. Szimbolikája a növekvő Hold. Istene Visnu, a világ fenntartója.… További információ: 10.11. - 10.09. Szilvacsatni
Konyhaművészetem eddigi legsikeresebb csatnija. Az eredeti Radha Red szilvacsatni receptből kihagytam a kókuszreszeléket, helyette kevés kukoricakeményítővel sűrítettem. Gheevel és barna nádcukorral készítettem, kámfort nem tettem bele.… További információ: 10.09. Szilvacsatni - 10.06. Füstölés és jóga
Mai óránkon is a Florasense természetes illatanyagait füstöltük: most a Földanya keveréket. Összetevői a baci- és vírusölő tömjén mellett a benzoe, fahéj és sztórax, és más… További információ: 10.06. Füstölés és jóga - Stabilitás és biztonságHolnapi óránk témája: Stabilitás és biztonság. Hogyan hozzuk létre? Mi a kulcsa? Az óra nyílt szintű. Te választasz, hogy az ászanák könnyű, vagy nehezített verzióját gyakorlod.… További információ: Stabilitás és biztonság
- 10.01. Vegetáriánus világnap
Ma van a Vegetáriánus világnap. ? 21-22 éve nem ettem szárazföldi állatot, kb. 4 éve már vízit sem. ? Szimpátia-ölelés minden vegetáriánusnak! ? Ha nem tudsz… További információ: 10.01. Vegetáriánus világnap - Őszi krémlevesek
? Ahogy érkezik a hidegebb, esős-szeles őszi idő, érkezik a meleg krémlevesek időszaka. Az ájurvéda gyógyító fűszereivel készített levesek nem csak egészségesek, finomak is 🙂 Ez… További információ: Őszi krémlevesek - 09.20. Bhūmi namaszkár
A Bhūmi namaszkár olyan ászanasor, amit ciklusunk bármelyik szakaszában végezhetünk. ✔ Kevésbé intenzív. ✔ Jótékonyan átmasszírozza a medence szerveit. ✔ Külsőleg-belsőleg stabilizál, “leföldel”. ✔ Kedvező hatással… További információ: 09.20. Bhūmi namaszkár - 09.14. Jógázz a szabadban
Érdemes kihasználni a napsütéses meleget, amíg lehet, gyakorolj a természetben. ?♀️ ? Egyéni jógaórádat is kérheted különleges helyszínekre, amíg az időjárás engedi! ?? (Az Orienta.hu-n tudsz… További információ: 09.14. Jógázz a szabadban - 09.08. Namastē!
Az Orienta Női Jógának otthont adó Vaisnava Jógaközpont mindig tovább szépül. ? Ma ezzel az új részlettel találkoztunk a fogadótérben: Namastē! Tudod, hogy mit jelent ez… További információ: 09.08. Namastē! - Új 4 alkalmas témát kezdünk!
Kedden a Földüdvözlet ászanáit gyakoroljuk. Ez az egyik legnőibb gyakorlatsor, nagyon jó hatással van a méhünkre, és stabilitást ad. Kis módosításokkal a ciklusunk bármely szakaszában, sőt… További információ: Új 4 alkalmas témát kezdünk! - Vinyasa flow és yin jóga Farkas Zsuzsival Szombathelyen!
Szeretettel ajánlom Farkas Zsuzsi jógaoktató mester szombathelyi vinyasa flow és yin jógaóráit! Zsuzsi 09.19-én, szombaton érkezik Szombathelyre. Itt találod a facebook-eseményt a részletekkel: https://www.facebook.com/events/336862547507019/ Zsuzsival a… További információ: Vinyasa flow és yin jóga Farkas Zsuzsival Szombathelyen! - Szeptemberi tematika 2020
Szia! Itt a szeptemberi tematika! ? 09.01. Gerincbarát átmozgatás, stresszoldó női jóga 09.08. Földüdvözlet | ászanái 09.15. Földüdvözlet | ászanái és kapcsolódásuk 09.22. Földüdvözlet | ászanái… További információ: Szeptemberi tematika 2020 - Holnap nincsenek órák!
Szia! 08.18-án kedden kivételesen nem lesznek órák. Ha szeretnéd, hogy pénteken délelőtt 9-10.30-ig legyen pótóra a mai helyett, dobj egy üzit! Boldog nyarat és kellemes napokat… További információ: Holnap nincsenek órák! - Kelet tánca és női jóga 08.13-án
Fűszerezd meg a csütörtök estédet orientális tánccal és női jógával! Várlak aug.13-án este 6-tól fél8-ig 🙂 Jógáztál már velem? Gyere, próbáld ki a legnőibb táncot is!… További információ: Kelet tánca és női jóga 08.13-án - 08.08.
Szia 🙂 Mi érdekel a női jóga repertoárjából? Miben szeretnéd, hogy segítsek? A résztvevők kérdéseit, igényeit figyelembe véve állítom össze az augusztusi tematikát is. Kedden újra… További információ: 08.08. - 08.01. Nyári szünet
Nyári szünetet tartunk! A következő csoportos női jóga időpontja: Augusztus.11. (kedd) 9-10.30 Egyéni női jóga foglalkozások aug.10-től foglalhatóak, legkorábban aug.12-i dátummal. Érezd jól Magad! 🙂 - 07.27. Premenstruációs időszak stresszoldó ászanái
Melyik jógapózok enyhítik a PMS tüneteket, a feszültséget? Holnap a premenstruációs időszak stresszoldó ászanáit gyakoroljuk, ezek a ciklusunktól függetlenül is hasznosak. A holnap délelőtti órán megmutatom,… További információ: 07.27. Premenstruációs időszak stresszoldó ászanái - 07.23. Szakrális csakra és orientális tánc
A szakrális csakra (szexcsakra, svadisthana csakra) harmonizálására nagyon jó lehetőség az orientális tánc. A 2. csakra eleme a víz, színe a narancs. Tanulási feladata az odaadás.… További információ: 07.23. Szakrális csakra és orientális tánc - 07.21. Az ovuláció idejének ászanáiMai csúcsászanánk a harcospózok és további előkészítő ászanák után a natarádzsászana volt. Elmeséltem közben a pózok történetét is, hogy kit és mit jelenítünk meg bennük. Így… További információ: 07.21. Az ovuláció idejének ászanái
- 07.19.
Keddi női jóga óránk témája: 07.21. Hogyan jógázz, amikor ovulálsz? Intenzív, a teljes testet átmozgató, ugyanakkor a női testet figyelembe vevő gyakorlásra számíts 😉 Ha már… További információ: 07.19. - 07.18. Védikus kultúra élőben a hétvégénHa érdekel a védikus kultúra, amiből a jógaászanák is származnak, kóstolj bele ma és holnap a Krisna-völgy Indiai Kulturális Központ és Biofarmon, a 25. Krisna-völgyi Búcsún!… További információ: 07.18. Védikus kultúra élőben a hétvégén
- 07.13.
♀️ Tök jó, ha ismerünk pár ászanát, amit helyesen alkalmazva regenerálódhatunk, kiegyensúlyozhatjuk magunkat. Akár a menstruáció utáni időszakban, akár egy nehéz nap végén (vagy elején) kell… További információ: 07.13. - 07.09.
?♀️ A keddi órán a csatolt ászanákat gyakoroltuk. Melléírtam, melyik mire jó. El tudod olvasni? ? Az ászanák csak soronként vannak sorrendben. (Ha az összeset szeretnéd… További információ: 07.09. - 07.06.Melyik jógapózokat kerüld mindenképpen, amikor menstruálsz? Melyik ászanák oldják a görcsöt? Melyik jógapózok enyhítik az erős vérzést? Mire jók még ezek az ászanák? Hogyan gyakorold őket… További információ: 07.06.
- 06.30. Júliusi női jóga tematika
MA mellkasnyitó ászanák: tartásjavítás és a szív tere ? ?♀️ JÚLIUSI NŐI JÓGA ÓRA TEMATIKA ?? 07.07. Hogyan jógázz, amikor menstruálsz? Feszültség- és görcsoldást segítő ászanák… További információ: 06.30. Júliusi női jóga tematika - 06.29.
Holnap délelőtt 9-10.30-ig női jóga óra ? Jössz? ?♀️ - 06.22.
Szia 🙂 Ez a fotó a múlt heti óránk után készült. Igen, megváltozott a fogadótér 🙂 A Boho Mohini , ahol egyedi, keleti ruhákat és kiegészítőket… További információ: 06.22. - 06.20. Szúrja namaszkár?♀️ Holnap van a Jóga világnapja. Több esemény lesz itt Szombathelyen is, ahol sokakkal együtt jógázhatsz. Mindegyiken a szúrja namaszkárt, azaz a Napüdvözletet lehet majd gyakorolni.… További információ: 06.20. Szúrja namaszkár
- 06.07. Az órák folytatódnak! 🙂
A női jóga órák folytatódnak! ??? Várlak kedden 9-10.30-ig Szombathelyen, a Fő téri Jógaközpontban! Ági ? (A fotón a futórózsám első virága, eső utáni vízcseppekkel.) - Újra itt!
Jógaórák és közlemények …ééés újra találkozhatunk! 😀 Szia 🙂 Remélem, jól vagy! Júniusban újból indulnak női jóga órák! Úgy gondoltam, ma (igen, kivételesen pénteken), 10-11:30-ig tartok… További információ: Újra itt! - 05.11. online óra
Szia 🙂 Holnap, 05.12-én: „Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái” ONLINE ÓRA. Ez az óra 60 perces, hogy akkor is tudj csatlakozni, ha most kevesebb… További információ: 05.11. online óra
+36 30 599 7806
info@orienta.hu
Kedden 10:00 - 11:30 @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
