+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér 15. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint

Aktuális

Új 4 alkalmas témát kezdünk!

Kedden a Földüdvözlet ászanáit gyakoroljuk. Ez az egyik legnőibb gyakorlatsor, nagyon jó hatással van a méhünkre, és stabilitást ad. Kis módosításokkal a ciklusunk bármely szakaszában, sőt várandósan is végezhetjük. 🧘‍♀️ Kezdő vagy a jógában? Szeretni fogod, hogy mindent részletesen beállítunk, pontosítunk, hogy megérezd a helyes ászanákat. 🕉️ Régebb óta gyakorolsz? Hiányzik a visszajelzés, a korrekció? […]

Posted in aktuális, gyakorlatsor, női jóga, programajánló | Tagged | Leave a comment

Vinyasa flow és yin jóga Farkas Zsuzsival Szombathelyen!

Szeretettel ajánlom Farkas Zsuzsi jógaoktató mester szombathelyi vinyasa flow és yin jógaóráit! Zsuzsi 09.19-én, szombaton érkezik Szombathelyre. Itt találod a facebook-eseményt a részletekkel: https://www.facebook.com/events/336862547507019/ Zsuzsival a Sarasvatis jógaoktatói képzésem végén, a záró jógatáborban találkoztunk. Fantasztikus órát tartott, azzal az egy alkalommal is rengeteget tanultam Tőle! Ha elmész, biztosan nem fogsz csalódni, sőt, szuper élményekben lesz […]

Posted in aktuális, programajánló | Tagged , , | Leave a comment

Szeptemberi tematika 2020

Szia! Itt a szeptemberi tematika! 😃 09.01. Gerincbarát átmozgatás, stresszoldó női jóga 09.08. Földüdvözlet | ászanái 09.15. Földüdvözlet | ászanái és kapcsolódásuk 09.22. Földüdvözlet | ászanái és áramlása 09.29. Földüdvözlet | ászanasor elmélyítése Várlak kedden! 🙂 🧘‍♀️ Regisztráltál a weboldalon, de nem kaptál pár percen belül visszaigazoló mailt? Kérlek nézd meg a Frissítések, promó, spam […]

Posted in aktuális, női jóga, programajánló | Tagged | Leave a comment

Holnap nincsenek órák!

Szia! 08.18-án kedden kivételesen nem lesznek órák. Ha szeretnéd, hogy pénteken délelőtt 9-10.30-ig legyen pótóra a mai helyett, dobj egy üzit! Boldog nyarat és kellemes napokat 🌞🌿💕 Ági 😘

Posted in aktuális | Holnap nincsenek órák! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Kelet tánca és női jóga 08.13-án

Fűszerezd meg a csütörtök estédet orientális tánccal és női jógával! Várlak aug.13-án este 6-tól fél8-ig 🙂 Jógáztál már velem? Gyere, próbáld ki a legnőibb táncot is! Infók: https://facebook.com/events/s/kelet-tanca-es-noi-joga/3623131381036239/?ti=as Fotó: Süle Róbert | 2019 Keleti Udvar, Savaria Karnevál

Posted in aktuális, női jóga, programajánló | Tagged | Kelet tánca és női jóga 08.13-án bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

08.08.

Szia 🙂 Mi érdekel a női jóga repertoárjából? Miben szeretnéd, hogy segítsek? A résztvevők kérdéseit, igényeit figyelembe véve állítom össze az augusztusi tematikát is. Kedden újra lesz Női jóga csoport délelőtt, 9-10.30-ig a Vaisnava Jógaközpontban! Várlak szeretettel a Fő tér 15. első emeletén, hűsíthető teremben. ❄️ Ha már jártál nálam és jössz, dobj egy üzit! […]

Posted in aktuális, női jóga | 08.08. bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

08.01. Nyári szünet

Nyári szünetet tartunk! A következő csoportos női jóga időpontja: Augusztus.11. (kedd) 9-10.30 Egyéni női jóga foglalkozások aug.10-től foglalhatóak, legkorábban aug.12-i dátummal. Érezd jól Magad! 🙂

Posted in aktuális, női jóga | Tagged | 08.01. Nyári szünet bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

07.27. Premenstruációs időszak stresszoldó ászanái

Melyik jógapózok enyhítik a PMS tüneteket, a feszültséget? Holnap a premenstruációs időszak stresszoldó ászanáit gyakoroljuk, ezek a ciklusunktól függetlenül is hasznosak. A holnap délelőtti órán megmutatom, hogyan találd meg a nyugalmadat, amikor idegesít a világ 😉 Vannak helyzetek az életben, amikor egy nő/anya sárkányfejet növeszt. Havonta nem kell, vannak tök jó stresszoldó ászanák és nyugalmat […]

Posted in aktuális, női jóga | Tagged , | 07.27. Premenstruációs időszak stresszoldó ászanái bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

07.23. Szakrális csakra és orientális tánc

A szakrális csakra (szexcsakra, svadisthana csakra) harmonizálására nagyon jó lehetőség az orientális tánc. A 2. csakra eleme a víz, színe a narancs. Tanulási feladata az odaadás. Szimbolikája a növekvő Hold. Istene Visnu, a világ fenntartója. Illata, illóolajai a kardamom, a szantálfa, az ylang-ylang. Témái: közeledés másokhoz, határaink egyértelmű kijelölése, saját szükségleteinkkel kapcsolatos szabadságaink és kötöttségeink […]

Posted in aktuális, csakra, női jóga, programajánló | Tagged , , | 07.23. Szakrális csakra és orientális tánc bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

07.21. Az ovuláció idejének ászanái

Mai csúcsászanánk a harcospózok és további előkészítő ászanák után a natarádzsászana volt. Elmeséltem közben a pózok történetét is, hogy kit és mit jelenítünk meg bennük. Így talán könnyebb volt kitartani a virabadhrászanákat is 😄 🔱 Elsajátíthattuk, hogyan érdemes gyakorolni amikor ovulálunk, és erőnk teljében vagyunk 🧘‍♀️♀️ Várlak jövő kedden a PMS-t enyhítő ( = premenstruációs […]

Posted in aktuális, női jóga | Tagged , , | 07.21. Az ovuláció idejének ászanái bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva