Ászanák „szétnyílt” hasizomra
Pakolok éppen, és találtam egy óravázlatot, amit „szétnyílt” hasizomra készítettem – „normál” hasizomnak is hasznos.Ha van kedved, használd!(És persze kérdezd meg orvosodat, gyógytornászodat, hogy Neked való-e.)Jó mókát! 😁🧘♀️Ági • Orienta.hu