+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér 15. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Zsázsa Orienta.hu

2021.04.22. Föld napja

Ma van a Föld napja. Te mit tehetsz egy élhető Földért? 🌍 Ezt: https://fna.hu/afoldnapja 🚧 A jógaórák továbbra is szünetelnek. Otthon, online, vagy a szabadban jógázni egyedül viszont ér. Végezzünk egy Földüdvözletet, a legnőibb ászanasort! 🌱 https://jogapont.hu/foldudvozlet-sorozat/ 🌱 https://orienta.hu/tag/foldudvozlet/ Bhumi Devi Ki Jai! 💚 (A fotón lányom zsázsaültetvénye látható. 🌱🙂)

Read More »

rózsaszín jógamatracon jógahírek

2021.03.05.

Kedves Jógázó! A korábban egyeztetett egyéni foglalkozásokat szabadtéren, vagy online tartjuk meg, esetleg későbbre halasztjuk. Ahogy Neked a leginkább megfelel. Kitartás! Jógázni bárhol és bármikor lehet, csak egy matrac kell hozzá. Vagy az sem Mostanában keveset mozogtam, örülök, hogy “rákényszerítetek”, hogy visszatérjek a jógaoktatáshoz Frissítés: a legújabb korlátozások miatt nem tudom megtartani az egyéni jógaórákat […]

Read More »

Koshi csengő Orienta női jóga Kovács Ági

2021.01.17. Koshi-csengő

Gyakran kérdezitek, hogy hol lehet hozzájutni a Koshi-csengőhöz, amit a relaxációhoz használok. Mostantól lehet kapni a Florasense webshopban is, ahol a füstölőanyagokat szoktam beszerezni! https://florasense.hu/tertisztitas/tertisztitas-hanggal/koshi-harang-aqua-viz Fotó: Osváth Barbi | 2017 Lábfejhenna: Nisanta | HennaJagua A képen Kovács Ági, női jóga oktató | Orienta.hu

Read More »

jóga az Őrségben | Orienta.hu

Jógakonzerv | hétvégi elvonulás | egyéni órák

Kedves Jógázó! A csoportos órák februárig még szünetelnek. Addig is: 🧘‍♀️🥫 Online, bármikor, akárhányszor visszanézhető jógaórát tudok Neked küldeni. Írj, ha szeretnél egy bármikor előkapható jógakonzervet: ✔️ Légzésfigyelés, légzőgyaki ✔️ Bemelegítés talptól tetőig (Önmagában, rövid gyakorlásként is használhatod, a teljes testet átmozgatja.) ✔️ Stresszoldó ászanasor (nyílt szintű, kezdőknek is) ✔️ Jóga nidra / relaxáció A […]

Read More »

Indulnak a jógaórák | Orienta.hu

2021.01.06.

Jövő héten jöhetsz jógázni! 🙂 A rendelkezésektől függően online vagy személyesen. Egyéni foglalkozást is előjegyezhetünk. Addig is kellemes jógázást a mailben küldött videóval! (Ha nem találod, nézd meg a spam mappát.) Ha nem jártál még nálam, és szeretnéd megkapni a stresszoldó női jógaóra videóját, írj! A teljes testet átmozgató jógaóra videóját bármikor, bármennyiszer megnézheted, de […]

Read More »

Jógakártya | Orienta.hu

2020.12.17.

Emlékeztek, hogy mondogattam, hogy csinálok majd egy saját, sankalpát segítő paklit? Ha már jártál nálam jógaórán, tudod, hogy miről beszélek. A többieknek hagyjuk meg a meglepetés varázsát 😉 Szóval hirtelen felindulásból (meg azért, mert a kedvenc, londoni nyomdám akciót hirdetett), gyorsan összedobtam két hete. Hétfőn már meg is érkezett 😊👌 Bár egyelőre nem találkozhatunk még […]

Read More »

Buddha idézet | Orienta.hu

12.11. Mi az a “jógakonzerv”?

Tök egyszerű, nem? 😄 Hasznos irányelv. Törekedtem rá, így a sok technikai malőr közepette harmadszorra sikerült végre felvennem Nektek egy használható jógakonzervet. 🧘‍♀️🥫 Mi az a “jógakonzerv”? Így neveztem el azokat a “konzerv” videókat, amiket bármikor előkaphatsz, amikor nem tudsz élőben részt venni jógaórán. Akár időbeli, akár térbeli, vagy éppen járványügyi akadályai vannak. A jógakonzervek […]

Read More »

jóga covid után MJSZ

🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz

🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz (magyarul is), és az indiai AYUSH Minisztérium ajánlásai (jóga és ajurvéda témában): a Magyar Jógaoktatók Szövetségének facebook oldaláról.   Az alább linkelt angol videó Ilyengar stílusú ( = hihetetlen mennyiségű segédeszközzel dolgoznak 😄 ). A magyar videó is ingyenes, regisztráció után nézhető (még nem láttam).  Az indiai AYUSH Minisztérium (jóga […]

Read More »