2024. tavaszi női jóga órasorozat
Új 5 alkalmas órasorozat indul márc.26-án 🙂 Remélem, tetszeni fognak az óratémák! TEMATIKA 03.26. Tavaszi újjászületés női jógaóra Tavaszi szünet04.16. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna.04.23. Csípőnyitó, csípőmobilizáló óra. Fókuszban a csípőhorpasz izom, „a lélek izma”. 05.14. Váll- és nyaklazító óra. Stresszoldás és tartásjavítás. 05.21. Egyensúly kívül-belül. Egyensúlyi ászanák és horgony a tudatodnak. A jógaórák ára öt éve […]