+36 30 599 7806
Kedden 09:30 - 11:00 @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Nem hiszek a csodákban. Bízom bennük. Kovács Ági Naginjászana tél

Tematika 2022/1

🧘‍♀️ Elkészült a csoportos női jóga órák tematikája az első negyedévre. Gyere, és teremtsd meg a saját csodádat! 🙂✨ 01.25. Menstruáció és ászanái: görcsoldás és stresszoldás 02.01. Menstruáció utáni regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózok 02.08. Az ovuláció idejének ászanái. Hogyan érdemes gyakorolni, amikor erőnk teljében vagyunk? 02.15. Premenstruációs időszak stresszoldó ászanái 02.22. Az egyensúly ászanái […]

Read More »

Kovács Ági női jóga tél Orienta.hu Fotó Ambrus Viki

♀️ CSAK NŐKNEK! 🚺

Ezek az információk egy vegyes (=koedukált) csoportban nem szoktak elhangozni.Kedden 9:30-tól a medencefenék izmainak jógaórájára várlak.  Miért fontos a medencefenék?Hogyan tartsuk karban a medencefenék izmait?Hogyan tudjuk edzeni legnőibb izmainkat?Mikor és miért fontos, hogy megtegyük? Pl. ha elmúltál 30 éves vagy voltál már várandós, akkor biztosan hasznos lesz ez az óra.♀️ Foglalkozunk a múla bandhával (azaz […]

Read More »

Kovács Ági Jóga macska Őrség

Új év :)

Új év 🙂 365 új lehetőség, hogy harmóniát ajándékozz a testednek és a tudatodnak ✨ Január 11-én kedden 09:30-kor kezdjük a csoportos női jóga órákat. A témákat nemsokára kiírom, addig is napsütéses, örömben bővelkedő napokat kívánok! (Igen, akkor is jöhetsz, ha kezdő vagy, és most csatlakoznál először. 😉) Ölellek 🤗💕 U.i.: A fotó a Faluszéli […]

Read More »

Tridevi: Durga, Sarasvati, Laksmi

Istennők mint archetípusok

A szÉpség öröme ✨ 5 alkalmas délelőtti jóga órasorozat nőknek Szombathelyen:🧘‍♀️ női jóga⚱️ Istennők, mint archetípusok♨️ rácson füstölt növényi illatanyagok🔑 személyre szóló üzenetek☺️ relaxáció 🌿 Érezd jól Magad! Tematika 2021. novemberkeddenként 9:30-11:0011.09. Hindu Istennők mint archetípusok: Dhumavati11.16. Hindu Istennők mint archetípusok: Kali11.23. – 11.30. Hindu Istennők mint archetípusok: Durga (elmaradt)12.07. Hindu Istennők mint archetípusok: Sarasvati12.14. –12.21. […]

Read More »

Szukhászana és füstölőedény | Orienta.hu

2021 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI

🌿 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI 🌿 09.07. Az egyensúly ászanái 09.14. A medencefenék izmainak jógája. Gyökérzár és gátizomtorna 09.21. Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái 09.28. Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái 10.05. Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó és tartásszépítő ászanák 10.12. Pajzsmirigyharmonizáló pózok. Önuralom és kommunikáció ászanái 10.19. A jógaászanák királya. […]

Read More »

Natarádzsászana és gyümölcsök | Orienta.hu

2021.07.27.

Következő női jóga óra: aug. 3-án kedden 09:30-11:00-ig.Kiscsoportos jóga óra ▪️ nőknek ▪️ új helyszínen Szombathelyen, a Szily J. u. 12-ben.Téged mi foglalkoztat mostanában? Írd meg oldalüziben, sms-ben, amiben szeretnéd. Aszerint alakítjuk az óra témáját! 🙂

Read More »