Szeptember 09.12. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 09.26. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. Október10.03. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna. 10.10. – ! nincsen óra10.17. Biztonság. A gyökércsakra ászanái10.24. Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái10.31. Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái (köldökcsakra) Őszi szünet November11.21. Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó ászanák (szívcsakra)11.28. […]
Február 02.07. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna. 02.14. Egyéni senior óra 02.21. Menstruáció és ászanái • Görcsoldás és stresszoldás 02.28. Menstruáció utáni szakasz • Regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózok Március03.07. nincs óra 03.14. Az ovuláció idejének ászanái • Hogyan érdemes gyakorolni, amikor erőnk teljében vagyunk? 03.21. Premenstruációs időszak ászanái • Feszültségoldás 03.28. Holdüdvözlet • Chandra namaskar Április 04.04. […]
Januárban ezekre a női jógaórákra várlak szeretettel: 01.10. Évindító átmozgató női jóga 01.17. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 01.24. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. 01.27-29. Női hétvége az Őrségben • Jóga és tánc 01.31. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 3. Jövő héten kezdünk 😃 🧘♀✨ Januárban a legnőibb ászanasort, a Bhūmi namaszkárt, azaz a Földüdvözletet sajátítjuk […]
🐅 Durgá legyőzhetetlen, harcos istennő, az isteni energiák női megtestesülésének formája. A gyönyörű Durgá nyolc karjában isteni fegyverek vannak, egyik kezét védelmező mudrában tartja. (Ezen a képen pont nem.) Vad tigris vagy oroszlán a hátasállata (vö. “anyatigris”). 😉 A világot a démonoktól védi: azért jött létre, hogy legyőzze a világot fenyegető Mahisászura démont, akit sem ember, […]
✨ „Istennők mint archetípusok” órasorozatunkban Kālī istennő minőségével gyakorlunk: a vad, démonokat pusztító, félelmetes és szép, védelmező anya archetípusával. A bátor szeretet személyiséget formáló erejét hívjuk elő. 💙🖤 Jöhetsz sötétkékben vagy feketében. Várlak szeretettel! További részletek és jelentkezés: https://orienta.hu/noi-joga-csoport A képen a tomboló Kālīt látjuk, aki legyőzte a démont, akit senki sem tudott legyőzni az […]
Hindu Istennők mint archetípusok órasorozatunk kezdő alakja Dhumavati. Ő többszörösen is kivétel az Istennők között: egyáltalán nem szép, az ego hamujának füstjébe burkolózik. Nincsen isteni párja, támogató férfi minőség nélkül létezik. Özvegy, azaz a legrosszabb, ami a kultúrájában egy nővel történhet. Olyan tanítómester, akit senki nem akar magának, mégis találkozunk vele: a csalódás. Megmutatja, hogy […]
A szÉpség öröme ✨ 5 alkalmas délelőtti jóga órasorozat nőknek Szombathelyen:🧘♀️ női jóga⚱️ Istennők, mint archetípusok♨️ rácson füstölt növényi illatanyagok🔑 személyre szóló üzenetek☺️ relaxáció 🌿 Érezd jól Magad! Tematika 2022keddenként 9:30-11:0011.22. Hindu Istennők mint archetípusok: Dhumavati11.29. Hindu Istennők mint archetípusok: Kali12.06. Hindu Istennők mint archetípusok: Durga 12.13. Hindu Istennők mint archetípusok: Sarasvati12.20. Hindu Istennők mint archetípusok: […]
2022. MÁJUS 17., 24., 31., KEDD, 09:30–11:00 Szombathely, Szily J. u. 12. Govinda Jógastúdió Elsajátíthatsz egy igazán női, áramló gyakorlatsort, amit aztán otthon is gyakorolhatsz. ✓ Megnézzük a Holdüdvözlet ászanáinak helyes felvételét, hogy helyesen áramoltassuk őket egybe.✓ A külön-külön is jótékony hatású ászanákat kellemes gyakorlatsorban fűzzük össze.✓ Rövid, könnyen megjegyezhető szekvencia.✓ A ciklusod bármely szakaszában […]
ÁPR. 23. szombat 14.00 – 15.30 Női jóga szombaton Ágival • Tavaszi újjászületés FITTsziget Szépség és Egészség Központ Szombathely, Mátyás király u. 7. A tavaszi megújulást támogató, a női test számára ideális jógaászanákat gyakorlunk: Javítjuk a testtartásodat, nyitjuk a mellkast, átmozgatjuk a medencét: lazítjuk a csípőt,nyújtjuk a csípőhorpasz izmokat, átmozgatjuk a combot […]
Szereted érezni milyen, amikor otthon vagy a testedben? Amikor teljesen szabadon mozdul a csípőd, lazán és csodaszépen, és túlárad belőled a boldogság, az életöröm? Úgy érzed, minden a helyén van, Te is, és minden olyan könnyed és jóleső, mint ahogyan a testedet mozdítod? A fotón Priol Hédit, legelső táncmesteremet látod. Ő tanította meg ezeket nekem. […]
Február
02.07. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna.
02.14. Egyéni senior…
