+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Téli szünet | Orienta.hu

2018.12.14. Téli szünet a csoportos órákban

Megkezdődött a téli szünet a csoportos órákban, idén már csak egyéni foglalkozások lesznek. Ha gyakorolsz otthon, vagy máshol ászanákat a szünetben, az fantasztikus! Ha nem, akkor se legyen lelkiismeretfurdalásod: „Az igazi jóga nem a testet formálja, hanem az életet. A jógát nem elvégezni kell, hanem élni. A jógát nem az érdekli milyen vagy, hanem azzal […]

Read More »

2018.10.15.

Holnap a premenstruációs időszak stresszoldó ászanáit gyakoroljuk. Megmutatom, hogyan találd meg a nyugalmadat, amikor idegesít a világ 😉  Vannak helyzetek az életben, amikor egy nő/anya sárkányfejet növeszt. Havonta nem kell, vannak tök jó stresszoldó ászanák és nyugalmat hozó pránajámák  https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »

Női jóga | Orienta.hu

2018.10.08.

Szia, újra itthon vagyok, és várlak a holnapi női jóga órára  Magammal hoztam Neked a napsütést!   A tenger áramlása is ott lesz az óránkban . Gyere, gyakoroljuk az ovulációs szakasz ászanáit, és töltődj fel!  

Read More »

Ciklus és jóga: menstruáció | Orienta.hu

09.18. A ciklus és a jóga: Menstruáció és ászanái

Melyik jógapózokat kerüld mindenképpen, amikor menstruálsz? Melyik ászanák oldják a görcsöt? Melyik jógapózok enyhítik az erős vérzést? Mire jók még ezek az ászanák? További kérdésekre is választ kapsz. Az őszi 10 alkalmas női jóga tanfolyam holnapi órájának témája:  A ciklus és a jóga: Menstruáció és ászanái. 2018.09.18. (kedd) 09-10.30 Ha már regisztráltál az Orienta Női […]

Read More »

Holdüdvözlet gyakorlatsor

2018.08.27.

08.27-én kedden d.e. 9-10.30-ig folytatjuk a Holdüdvözlet gyakorlatsor elsajátítását. Múlt héten az első felében mélyedtünk el, most kiegészítjük a második szekvenciával is. Áramló, nyugtató, kikapcsoló és jelenbe hozó, női gyakorlatsor. Gyere, éld át az áramlást!  Ha már jártál nálam, dobj egy üzit, hogy jössz. Ha még nem voltál, itt regisztrálj: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »

Női jóga | Orienta.hu

2018.08.20.

Holnap is lesz NŐI JÓGA d.e. 9-10.30-ig Szombathelyen, a Vaisnava Yoga Centerben. Az egyik legnőibb, hűtő és áramló gyakorlatsorral várlak. Ha Te is szeretnél jönni, írj egy üzit! Ha nem jártál még nálam, itt regisztrálj: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/ Max. létszám 10 fő. A virágokat hétvégén fotóztam a bhakti jóga hazai központjában, Krisna-Völgyben, a Vega Gasztro Fesztiválon  <3

Read More »

Női jóga különkiadás | Orienta.hu

NŐI JÓGA különkiadás

2018. aug. 7-én kedden d.e. 09:00-11:00 óráig Szombathelyen, a Vaisnava Yoga Centerben (Fő tér 15, 1.emeleten jobbra) 2 órás NŐI JÓGA különkiadás * Ciklusharmonizáló, hormonháztartást kiegyensúlyozó pózok * A női test számára legideálisabb ászanák * Relaxáció Hozd létre a harmóniát tested és tudatod között! Kapcsolódj valódi Önmagaddal! Élvezd a külső-belső szÉpség örömét 🙂 Ezúttal a […]

Read More »

Bhumi devi | Földanya

Kedd délelőtti órák | 2018 május

🌺 A kedd délelőtti órán az egyik legnőibb gyakorlatsort, a Földüdvözletet ( = Bhumi namaszkár) sajátítjuk el. Ez az ászana sorozat nagyon jó hatással van a méhünkre, termékenységfokozó, és stabilitást ad. Kis módosításokkal a ciklusunk bármely szakaszában, és várandósan is gyakorolhatjuk.  A képen: Bhumi dévi, azaz Földanya. (A kép eredeti forrását sajna nem találtam meg, ha […]

Read More »