?♀️ Holnap van a Jóga világnapja. Több esemény lesz itt Szombathelyen is, ahol sokakkal együtt jógázhatsz. Mindegyiken a szúrja namaszkárt, azaz a Napüdvözletet lehet majd gyakorolni.
?️
Ha van kedved, nézd meg ezt a 12 perces videót a Napüdvözletről! Érdekességeket hallhatsz benne, és a jógamesterek ászanáról ászanára, azaz gyakiról gyakira bemutatják a teljes Napüdvözletet. Ha már jógáztál korábban, el is sajátíthatod a videó alapján. Kellemes gyakorlást! ?
