07.27. Premenstruációs időszak stresszoldó ászanái

Kovács Ági koshi csengővel Fotó: Osváth Barbi 2017

Melyik jógapózok enyhítik a PMS tüneteket, a feszültséget?
Holnap a premenstruációs időszak stresszoldó ászanáit gyakoroljuk, ezek a ciklusunktól függetlenül is hasznosak.
A holnap délelőtti órán megmutatom, hogyan találd meg a nyugalmadat, amikor idegesít a világ 😉
Vannak helyzetek az életben, amikor egy nő/anya sárkányfejet növeszt. Havonta nem kell, vannak tök jó stresszoldó ászanák és nyugalmat hozó pránajámák.
Kellemes oldódást, érezd jól Magad! 🙂

Fotó: Osváth Barbi | 2017