? A kedd délelőtti órán az egyik legnőibb gyakorlatsort, a Földüdvözletet ( = Bhumi namaszkár) sajátítjuk el. Ez az ászana sorozat nagyon jó hatással van a méhünkre, termékenységfokozó, és stabilitást ad. Kis módosításokkal a ciklusunk bármely szakaszában, és várandósan is gyakorolhatjuk.
A képen: Bhumi dévi, azaz Földanya.
(A kép eredeti forrását sajna nem találtam meg, ha Te tudod, jelezd, köszi! 
A női jóga órákra itt tudsz jelentkezni:
https://orienta.hu/noi-joga-csoport/
A keddi órák a Vaisnava Yoga Centerbe költöztek (Szombathely, Fő tér 15.), az időpont változatlan: d.e. 9-10.30-ig.
