+36 30 599 7806
Kedden 09:30 - 11:00 @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Nem hiszek a csodákban. Bízom bennük. Kovács Ági Naginjászana tél

Tematika 2022/1

🧘‍♀️ Elkészült a csoportos női jóga órák tematikája az első félévre. Gyere, és teremtsd meg a saját csodádat! 🙂✨ 02.08. Menstruáció és ászanái: görcsoldás és stresszoldás 02.15. Menstruáció utáni regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózok 02.22. Az ovuláció idejének ászanái. Hogyan érdemes gyakorolni, amikor erőnk teljében vagyunk? 03.01. Premenstruációs időszak stresszoldó ászanái 03.08. Az egyensúly ászanái 03.15. Nemzeti […]

Read More »

őszi szünet Orienta női jóga

10.25. Őszi szünet

🍁 Ezen a héten őszi szünetet tartunk, és 11.02-án folytatjuk a kedd délelőtti női jógaórákat! ✨ Nemsokára megosztom a novemberi órasorozatunk témáit. ✨🍁 Örömteli őszi napokat kívánok Neked, és várlak szeretettel jövő héten! 💕🌿 Ági

Read More »

Szukhászana és füstölőedény | Orienta.hu

2021 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI

🌿 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI 🌿 09.07. Az egyensúly ászanái 09.14. A medencefenék izmainak jógája. Gyökérzár és gátizomtorna 09.21. Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái 09.28. Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái 10.05. Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó és tartásszépítő ászanák 10.12. Pajzsmirigyharmonizáló pózok. Önuralom és kommunikáció ászanái 10.19. A jógaászanák királya. […]

Read More »

rózsaszín jógamatracon jógahírek

2021.03.05.

Kedves Jógázó! A korábban egyeztetett egyéni foglalkozásokat szabadtéren, vagy online tartjuk meg, esetleg későbbre halasztjuk. Ahogy Neked a leginkább megfelel. Kitartás! Jógázni bárhol és bármikor lehet, csak egy matrac kell hozzá. Vagy az sem Mostanában keveset mozogtam, örülök, hogy “rákényszerítetek”, hogy visszatérjek a jógaoktatáshoz Frissítés: a legújabb korlátozások miatt nem tudom megtartani az egyéni jógaórákat […]

Read More »

Indulnak a jógaórák | Orienta.hu

2021.01.06.

Jövő héten jöhetsz jógázni! 🙂 A rendelkezésektől függően online vagy személyesen. Egyéni foglalkozást is előjegyezhetünk. Addig is kellemes jógázást a mailben küldött videóval! (Ha nem találod, nézd meg a spam mappát.) Ha nem jártál még nálam, és szeretnéd megkapni a stresszoldó női jógaóra videóját, írj! A teljes testet átmozgató jógaóra videóját bármikor, bármennyiszer megnézheted, de […]

Read More »

Pünkösdi rózsa | Orienta.hu

Újra itt!

Jógaórák és közlemények …ééés újra találkozhatunk! 😀 Szia 🙂 Remélem, jól vagy! Júniusban újból indulnak női jóga órák! Úgy gondoltam, ma (igen, kivételesen pénteken), 10-11:30-ig tartok egy kellemes, max. 5 fős első előtti alkalmat a Fő téri Jógaközpontban. Tegnapelőtt elküldtem ezt az infót, talán találkoztál vele a telefonodon 🙂 Köszönöm a válaszokat! 🙂 <3 Többen […]

Read More »

füstölőedény, meditáció | Orienta.hu

10.14.

Kedden d.e. lesz végre csoportos női jóga óra!Megnézzük, melyik jógapózok támogatnak minket a premenstruáció idején, melyik pózok enyhítik a PMS tüneteket, a feszültséget. Ezek egyúttal stresszoldó ászanák is, a ciklusunktól függetlenül is hasznosak. Kellemes oldódást, érezd jól Magad! 🙂

Read More »