Jógaórák és közlemények …ééés újra találkozhatunk! 😀 Szia 🙂 Remélem, jól vagy! Júniusban újból indulnak női jóga órák! Úgy gondoltam, ma (igen, kivételesen pénteken), 10-11:30-ig tartok egy kellemes, max. 5 fős első előtti alkalmat a Fő téri Jógaközpontban. Tegnapelőtt elküldtem ezt az infót, talán találkoztál vele a telefonodon 🙂 Köszönöm a válaszokat! 🙂 <3 Többen […]
Őszi szünetet tartunk. A következő csoportos női jóga óra nov. 5-én lesz. Boldog őszt! 🍁😊
Kedden d.e. lesz végre csoportos női jóga óra!Megnézzük, melyik jógapózok támogatnak minket a premenstruáció idején, melyik pózok enyhítik a PMS tüneteket, a feszültséget. Ezek egyúttal stresszoldó ászanák is, a ciklusunktól függetlenül is hasznosak. Kellemes oldódást, érezd jól Magad! 🙂
Szia, holnap nincs jógaóra (aug.20.), a következő keddeken várlak: 08.27-én Női Jógaműhely Ágival | Csípőlazítás, medencefenék erősítés és szeptember 03-tól Női jóga tanfolyam d.e. Szombathelyen! ❤️ TEMATIKA 08. 27. 180 perces óra, fókuszban a csípő és a medence 09.03. Ciklus és jóga: Menstruáció és ászanái 09.10. Ciklus és jóga: Menstruáció utáni ászanák 09.17. Ciklus és jóga: Ovulációs […]
2019.08.27. kedd 08:30 – 11:30 Vaisnava Jógaközpont Szombathely, Fő tér 15. (1. emeleten jobbra) 3 órás női jóga foglalkozás. Lazítjuk a csípőt, mobilizáljuk a medencét, és edzük a medencefenék izmait. A foglalkozást jótékony hatású, rácson füstölt illatanyagok (gyanták, virágok) segítik. ♦ Csak nőknek. ♦ Az órán ciklusod bármelyik szakaszában részt vehetsz. Más gyakorlatot kapsz, ha […]
Ezen a héten 2 csoportos jógaórára is jöhetsz 🎀🧘♀️: ✔️ Kedden d.e. (holnap) 180 perces női jóga foglalkozás 8.30-11.30-ig a Vaisnava Jógaközpontban (Szombathely, Fő tér 15), és ✔️ Csütörtökön este 90 perces Női jóga 18-19.30-ig a Welcome Jóga – és Táncstúdióban (Szombathely, Bocskai krt. 8). Igen, vége a nyári szünetnek, gyere jógázni! 😊🧘♀️ A terem […]
Kedves Jógázó, aug.12-ig nyári szünetet tartunk 🌞 Legközelebb az aug.13-i csoportos női jógán, vagy a megbeszélt egyéni foglalkozásodon találkozunk. Örömteli nyarat! 🌻
Holnap délelőtt ciklusjóga sorozatunkban az ovulációs szakasz ászanáival gyakorlunk. 💪 Melyik pózokat gyakorold, amikor erőd teljében érzed Magadat? Hogyan gyakorolj ilyenkor, mire érdemes figyelned? Hogyan előzd meg a sérüléseket? 😵 Ha hajlamos vagy fejfájásra-migrénre, hogyan tudod megelőzni és enyhíteni? Mire jók még ezek az ászanák? Gyere jógázni! 🧘♀️ 🙂 ➡️ Üziben foglalhatsz helyet, vagy ha […]
🧘♀️ A múlt keddi órán a csatolt ászanákat gyakoroltuk. Melléírtam, melyik mire jó. Holnap d.e. 9-kor regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózokkal várlak. Egészségedre 😘
Melyik jógapózokat kerüld mindenképpen, amikor menstruálsz? Melyik ászanák oldják a görcsöt? Melyik jógapózok enyhítik az erős vérzést? Mire jók még ezek az ászanák? Holnap további kérdésekre is választ kaphatsz a Ciklusjóga | 3 alkalmas női jóga tanfolyam keretein belül 🙂
Szia 🙂 Holnap, 05.12-én:
“Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái” ONLINE…
