+36 30 599 7806
Kedden 10:00 - 11:30 @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
2023 őszi női jóga órák Szombathelyen

2023. ŐSZ-TÉLi női jógaórák

Szeptember 09.12. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 09.26. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. Október10.03. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna. 10.10. – ! nincsen óra10.17. Biztonság. A gyökércsakra ászanái10.24. Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái Őszi szünet November11.21. Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái (köldökcsakra) 11.28. Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó ászanák […]

Read More »

Kovács Ági Jóga macska Őrség

2023. női jógaórák

Február 02.07.  A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna.  02.14.  Egyéni senior óra   02.21.  Menstruáció és ászanái • Görcsoldás és stresszoldás 02.28.  Menstruáció utáni szakasz • Regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózok  Március03.07.  nincs óra 03.14.  Az ovuláció idejének ászanái • Hogyan érdemes gyakorolni, amikor erőnk teljében vagyunk?   03.21.  Premenstruációs időszak ászanái • Feszültségoldás  03.28.  Holdüdvözlet • Chandra namaskar    Április 04.04.  […]

Read More »

Szukhászana és füstölőedény | Orienta.hu

2023 januári női jóga órák

Januárban ezekre a női jógaórákra várlak szeretettel: 01.10.  Évindító átmozgató női jóga 01.17.  Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 01.24.  Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. 01.27-29. Női hétvége az Őrségben • Jóga és tánc 01.31.  Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 3. Jövő héten kezdünk 😃 🧘‍♀✨ Januárban a legnőibb ászanasort, a Bhūmi namaszkárt, azaz a Földüdvözletet sajátítjuk […]

Read More »

Nem hiszek a csodákban. Bízom bennük. Kovács Ági Naginjászana tél

Tematika 2022/1

🧘‍♀️ Elkészült a csoportos női jóga órák tematikája az első félévre. Gyere, és teremtsd meg a saját csodádat! 🙂✨ 02.08. Menstruáció és ászanái: görcsoldás és stresszoldás 02.15. Menstruáció utáni regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózok 02.22. Az ovuláció idejének ászanái. Hogyan érdemes gyakorolni, amikor erőnk teljében vagyunk? 03.01. Premenstruációs időszak stresszoldó ászanái 03.08. Az egyensúly ászanái 03.15. Nemzeti […]

Read More »

őszi szünet Orienta női jóga

10.25. Őszi szünet

🍁 Ezen a héten őszi szünetet tartunk, és 11.02-án folytatjuk a kedd délelőtti női jógaórákat! ✨ Nemsokára megosztom a novemberi órasorozatunk témáit. ✨🍁 Örömteli őszi napokat kívánok Neked, és várlak szeretettel jövő héten! 💕🌿 Ági

Read More »

Szukhászana és füstölőedény | Orienta.hu

2021 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI

🌿 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI 🌿 09.07. Az egyensúly ászanái 09.14. A medencefenék izmainak jógája. Gyökérzár és gátizomtorna 09.21. Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái 09.28. Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái 10.05. Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó és tartásszépítő ászanák 10.12. Pajzsmirigyharmonizáló pózok. Önuralom és kommunikáció ászanái 10.19. A jógaászanák királya. […]

Read More »

rózsaszín jógamatracon jógahírek

2021.03.05.

Kedves Jógázó! A korábban egyeztetett egyéni foglalkozásokat szabadtéren, vagy online tartjuk meg, esetleg későbbre halasztjuk. Ahogy Neked a leginkább megfelel. Kitartás! Jógázni bárhol és bármikor lehet, csak egy matrac kell hozzá. Vagy az sem Mostanában keveset mozogtam, örülök, hogy „rákényszerítetek”, hogy visszatérjek a jógaoktatáshoz Frissítés: a legújabb korlátozások miatt nem tudom megtartani az egyéni jógaórákat […]

Read More »