ÁPR. 23. szombat
14.00 – 15.30
Női jóga szombaton Ágival • Tavaszi újjászületés
FITTsziget Szépség és Egészség Központ
Szombathely, Mátyás király u. 7.
A tavaszi megújulást támogató, a női test számára ideális jógaászanákat gyakorlunk:
Javítjuk a testtartásodat, nyitjuk a mellkast, átmozgatjuk a medencét: lazítjuk a csípőt,
nyújtjuk a csípőhorpasz izmokat, átmozgatjuk a combot és a lábakat, fokozhatjuk a termékenységedet, a kreativitásodat. 
A jógagyakorlás végén jóga nidrával relaxálunk – hogy tökéletesen kikapcsolj és feltöltődve érkezz a teaszünetet követő táncfoglalkozáshoz 
Tudatosan a tavaszi újjászületés témájára, egymást támogatóan állítottam össze őket.
Külön-külön is egy teljes egységet alkotnak, így akkor is teljes élményben lehet részed, ha csak az egyik foglalkozásra jössz el.
Ezen a foglalkozáson a női jóga segítségével Te teremted meg a saját testi-lelki jóllétedet.
A saját határaidat keresed meg, és belengeded, lazítod Magad a gyakorlásba.
Az izmaidat dolgoztatod – de nem az acélosra gyúrt test a fő célunk.
Hanem a női, külső-belső szÉpség.
Ez nem az az óra, ahol csatakosra izzadsz, vagy levegő után kapkodsz.
A természet is hagy időt a magoknak, a rügyeknek
Nyílt szintű alkalom:
Kezdőként pontos és részletes instrukciókat kapsz, hogy elsajátíthasd a jógapózokat.
Haladóként a már jól ismert ászanákban újabb finomságokat fedezhetsz fel.
Mennyibe kerül, hogy másfél órán át, és azon túl hatóan is teszünk a testi-lelki egyensúlyodért?
A 90 perces alkalom ára:
2800 Ft
(vagy Orienta női jóga bérletedben 1 db pecsét.)
! Ha a női jógát követő táncfoglalkozáson is részt veszel, úgy a 2 foglalkozás ára együtt 5000 Ft.
14:00 – 15:30 | Női jóga • Tavaszi újjászületés
15:30 – 16:00 | Szünet, tea, csevej
16:00 – 17:30 | Keleti tánctréning • Tavaszi újjászületés
👍 Facebook esemény:
https://www.facebook.com/events/511370657257661
🎀
Ajándékozz Magadnak egy kellemes és hasznos délutánt.
Aktív és tökéletes kikapcsolódás 😊
Jelentkezés és jegyek:
Várlak szeretettel!
Kovács Ági
orientális folklór-, showhastánc és Bellyfit mozgástréning oktató,
gerincterápiás tréner,
női jógaoktató,
CSFI
