Holdüdvözlet minitanfolyam • Chandra namaskar

Holdüdvözlet borítókép


2022. MÁJUS 17., 24., 31., KEDD, 09:30–11:00
Szombathely, Szily J. u. 12.
Govinda Jógastúdió

Elsajátíthatsz egy igazán női, áramló gyakorlatsort, amit aztán otthon is gyakorolhatsz.

✓ Megnézzük a Holdüdvözlet ászanáinak helyes felvételét, hogy helyesen áramoltassuk őket egybe.
✓ A külön-külön is jótékony hatású ászanákat kellemes gyakorlatsorban fűzzük össze.
✓ Rövid, könnyen megjegyezhető szekvencia.
✓ A ciklusod bármely szakaszában gyakorolhatod.

A Holdüdvözlet ászanasor
✔️ lazító, nyugtató hatású.
✔️ Segít megfékezni a szerteágazó, csapongó figyelmet.
✔️ Nyitja, lazítja a csípőt.
✔️ Nyújtja a teljes hátsó izomláncot: a háti szakaszt, a combhajlítókat.
✔️ Segíti az elengedést.
✔️ Jót tesz a méhünknek,
✔️ a petevezetékeinknek és a petefészkeinknek.
✔️ Serkenti a kreativitást.
✔️ Segíti a testi-lelki rugalmasságot.
✔️ Ideális gyakorlatsor a menstruáció idejére.

Gyere, sajátítsd el Te is, és gyakorolj áramlóan, folyékonyan, elmélyült örömmel!

Hozd létre a harmóniát a tested és a tudatod között,
várlak szeretettel 💞
Ági

🧘‍♀🌿🕉🌸👌

További infók és jelentkezés:
https://orienta.hu/noi-joga-csoport