Holnap a Földüdvözlet ászanáit gyakoroljuk.
Ez az egyik legnőibb gyakorlatsor, nagyon jó hatással van a méhünkre, és stabilitást ad.
Kis módosításokkal a ciklusunk bármely szakaszában, és várandósan is végezhetjük.
A képen: Bhumi dévi, azaz Földanya.
(A kép eredeti forrását sajna nem találtam meg, ha Te tudod, jelezd, köszi! )