Itt vannak az óra elején ígért receptek:
1️⃣. Megfázásra és köhögésre:
http://bhaktikutir.hu/a-het-ajurvedikus-receptje-megfazasellen/
Szoktunk belekeverni még kurkumát is. Az is hatékony gyulladáscsökkentő. Kurkumát szinte minden egytálételbe teszek,
Limonádévá higítva szoktam inni, ha nincs itthon citromlé, aszkorbinsavat teszek bele.
2️⃣. Köhögésre:
http://bhaktikutir.hu/a-bhakti-kutir-100-ajurveda-temaju-irasa-fokuszban-a-fahej/
És persze kérdezd meg orvosodat, gyógyszerészedet, hogy a fenti fűszereket használhatod-e! 😉
