Kedden d.e. a kommunikáció és az önuralom ászanáival harmonizáljuk a pajzsmirigyünket.
Durvafizikai szinten a nyaki gerincszakaszt mozgatjuk át, megelőzzük és enyhíthetjük a nyaki és háti gerincpanaszokat.
Finomfizikai szinten a visuddha csakrát, azaz a torokcsakrát harmonizáljuk.
Gyere kékben! ?
Matsyāsana variáns: Kovács Ági női jóga oktató | Orienta.hu
Fotó: Osváth Barbi I 2017
11.24. Pajzsmirigyharmonizáló pózok
