11.24. Pajzsmirigyharmonizáló pózok

Matszjászana | Orienta.hu

Kedden d.e. a kommunikáció és az önuralom ászanáival harmonizáljuk a pajzsmirigyünket.

Durvafizikai szinten a nyaki gerincszakaszt mozgatjuk át, megelőzzük és enyhíthetjük a nyaki és háti gerincpanaszokat.
Finomfizikai szinten a visuddha csakrát, azaz a torokcsakrát harmonizáljuk.

Gyere kékben! 💙

Matsyāsana variáns: Kovács Ági női jóga oktató | Orienta.hu
Fotó: Osváth Barbi I 2017