+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Női jóga különkiadás | Orienta.hu

NŐI JÓGA különkiadás

2018. aug. 7-én kedden d.e. 09:00-11:00 óráig Szombathelyen, a Vaisnava Yoga Centerben (Fő tér 15, 1.emeleten jobbra) 2 órás NŐI JÓGA különkiadás * Ciklusharmonizáló, hormonháztartást kiegyensúlyozó pózok * A női test számára legideálisabb ászanák * Relaxáció Hozd létre a harmóniát tested és tudatod között! Kapcsolódj valódi Önmagaddal! Élvezd a külső-belső szÉpség örömét 🙂 Ezúttal a […]

Read More »

Stresszoldó gyakorlatsor | Orienta.hu

Stresszoldás: nyugtató ászanasor

Namaszté 🙂 Kedden, azaz holnap egy stresszoldó ászanasort végzünk. Beiktathatod a mindennapjaidba, amikor úgy érzed, hogy szükséged van rá. A bejegyzés végén találod a letölthető gyakorlatsort. Ki is nyomtathatod, ha szeretnéd, hogy kéznél legyen. FONTOS! Most csütörtökön este nem lesz óra, mert Pécsen leszek, és ünneplem a legutóbbi diplomaosztómat. (PTE-BTK kommunikáció szak, heló alumni 🙂 […]

Read More »

Zene jógázáshoz

 A csütörtöki órán ígértem a zenéket jógagyakorláshoz. Szerintem jobb zene nélkül gyakorolni, hogy teljesen a gyakorlásra figyeljünk, és ne befolyásolja a zene ritmusa a mozdulataink ritmusát, vagy ne vigye el a szöveg a figyelmünket. Ezért ha már zenére gyakorlunk, szerintem instrumentális zenére jobb gyakorolni. Amikor tudom, hogy jó lenne jógáznom, de épp lusta vagyok, akkor […]

Read More »