Tegnap ígértem, hogy küldöm a csoportos óránkon gyakorolt fejenállás szakaszait. Íme! 🙂 ?♀️ #yoga #fejenállás #sirsászana #jóga #sirsasana
Földüdvözlet-firka. Ma a csoportos Női jóga órán kb. ez fog történni 🙂 Részletesebben: https://jogapont.hu/foldudvozlet-sorozat/
Emlékeztető a tanfolyamhoz: regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózok. Egészségedre
2018. aug. 7-én kedden d.e. 09:00-11:00 óráig Szombathelyen, a Vaisnava Yoga Centerben (Fő tér 15, 1.emeleten jobbra) 2 órás NŐI JÓGA különkiadás * Ciklusharmonizáló, hormonháztartást kiegyensúlyozó pózok * A női test számára legideálisabb ászanák * Relaxáció Hozd létre a harmóniát tested és tudatod között! Kapcsolódj valódi Önmagaddal! Élvezd a külső-belső szÉpség örömét 🙂 Ezúttal a […]
Namaszté 🙂 Kedden, azaz holnap egy stresszoldó ászanasort végzünk. Beiktathatod a mindennapjaidba, amikor úgy érzed, hogy szükséged van rá. A bejegyzés végén találod a letölthető gyakorlatsort. Ki is nyomtathatod, ha szeretnéd, hogy kéznél legyen. FONTOS! Most csütörtökön este nem lesz óra, mert Pécsen leszek, és ünneplem a legutóbbi diplomaosztómat. (PTE-BTK kommunikáció szak, heló alumni 🙂 […]
A csütörtöki órán ígértem a zenéket jógagyakorláshoz. Szerintem jobb zene nélkül gyakorolni, hogy teljesen a gyakorlásra figyeljünk, és ne befolyásolja a zene ritmusa a mozdulataink ritmusát, vagy ne vigye el a szöveg a figyelmünket. Ezért ha már zenére gyakorlunk, szerintem instrumentális zenére jobb gyakorolni. Amikor tudom, hogy jó lenne jógáznom, de épp lusta vagyok, akkor […]
Kedd helyett most kivételesen okt.02. szerdán délelőtt 10-11:30-ig várlak…
