Kedden d.e. lesz végre csoportos női jóga óra!
Megnézzük, melyik jógapózok támogatnak minket a premenstruáció idején, melyik pózok enyhítik a PMS tüneteket, a feszültséget. Ezek egyúttal stresszoldó ászanák is, a ciklusunktól függetlenül is hasznosak.
Kellemes oldódást, érezd jól Magad!
🙂