+36 30 599 7806
Kedden 10:00 - 11:30 @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Szukhászana és füstölőedény | Orienta.hu

2021 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI

🌿 ŐSZI NŐI JÓGAÓRÁINK TÉMÁI 🌿 09.07. Az egyensúly ászanái 09.14. A medencefenék izmainak jógája. Gyökérzár és gátizomtorna 09.21. Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái 09.28. Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái 10.05. Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó és tartásszépítő ászanák 10.12. Pajzsmirigyharmonizáló pózok. Önuralom és kommunikáció ászanái 10.19. A jógaászanák királya. […]

Read More »

Teakulacs idézettel | Orienta.hu

2020.11.09.

Kedves Jógázó, holnap a bezárások előtti utolsó csoportos női jóga órára várlak. ? Gyere zöldben! ♨️ Továbbra is fertőtlenítjük a levegőt a tudományosan igazolt, régóta bevált módszerrel. ⚠️ Ha úgy érzed biztonságosabbnak, a saját jógamatracodat használd. A Jógaközpont matracát használat után kérlek fertőtlenítsd a kihelyezett fertőtlenítővel. ? Törekszem rá, hogy a lehető legteljesebben feltöltődj testileg-lelkileg. […]

Read More »

Narancsszínű sásliliom | Orienta.hu

10.11.

Kedden gyere narancsszínűben! ? A 2. csakra eleme a víz, színe a narancs. Tanulási feladata az odaadás. Szimbolikája a növekvő Hold. Istene Visnu, a világ fenntartója. Illata, illóolajai a kardamom, a szantálfa, az ylang-ylang. Témái: közeledés másokhoz, határaink egyértelmű kijelölése, saját szükségleteinkkel kapcsolatos szabadságaink és kötöttségeink tisztázása. Keddi csoportos női jóga óránk témája: Kötés és […]

Read More »

Kovács Ági orientális tánc | Fotó Süle Róbert 2019

07.23. Szakrális csakra és orientális tánc

A szakrális csakra (szexcsakra, svadisthana csakra) harmonizálására nagyon jó lehetőség az orientális tánc. A 2. csakra eleme a víz, színe a narancs. Tanulási feladata az odaadás. Szimbolikája a növekvő Hold. Istene Visnu, a világ fenntartója. Illata, illóolajai a kardamom, a szantálfa, az ylang-ylang. Témái: közeledés másokhoz, határaink egyértelmű kijelölése, saját szükségleteinkkel kapcsolatos szabadságaink és kötöttségeink […]

Read More »

Matszjászana | Orienta.hu

11.24. Pajzsmirigyharmonizáló pózok

Kedden d.e. a kommunikáció és az önuralom ászanáival harmonizáljuk a pajzsmirigyünket. Durvafizikai szinten a nyaki gerincszakaszt mozgatjuk át, megelőzzük és enyhíthetjük a nyaki és háti gerincpanaszokat. Finomfizikai szinten a visuddha csakrát, azaz a torokcsakrát harmonizáljuk. Gyere kékben! ? Matsyāsana variáns: Kovács Ági női jóga oktató | Orienta.hu Fotó: Osváth Barbi I 2017

Read More »

Zöld levél | Orienta.hu

Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó ászanák

A jóga által megtapasztalhatjuk, hogy nem vagyunk azonosak a testünkkel. Hogy ez miért jó? A jóga ászanákkal tudunk arra hatni, hogy a belső elválasztású mirigyeink milyen és mennyi hormont bocsássanak ki, és így a hormonszintek befolyásolásával a hangulatainkat is befolyásolhatjuk. A jógával azt tapasztalhatjuk meg, hogy nem az elménk irányít minket, hanem az elmétől független […]

Read More »

Sárga virág | Orienta.hu

11.11. Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái

Kedden gyere a csoportos órára meleg sárga színekben! A köldökcsakra gyakorlatai lesznek terítéken. A hozzá tartozó belső elválasztású mirigy a hasnyálmirigy, hormonja az inzulin. Eleme a tűz, színe az aranyló sárga. Fizikai szinten ehhez a csakrához tartozik a gyomor, a máj, a lép, az epehólyag, a rekeszizom, a vegetatív idegrendszer helyes működése, és a szemek. […]

Read More »

11.10. Női jóga és orientális tánc műhely

Szia 🙂 Szombaton (nov.16.) is részt vehetsz női jógán: erre az alkalomra még 5 hely szabad!Ha szeretnéd, egy kellemes női jógaóra után folytathatod a legnőibb tánccal, de jöhetsz csak táncolni, vagy csak jógázni is. Ha a legteljesebb élményre vágysz, választhatod mindkettőt!Részletes infók:? https://keletitanctrening.hu/nov-16-torzsi-hastanc-muhely/ Rövid magyarázat, ha csak jógaoktatóként ismersz: orientális táncoktató is vagyok. Idén 5 éve […]

Read More »

szakrális csakra

2018.11.12.

Holnap gyere a csoportos órára narancsszínben és az árnyalataiban! Jöhetsz ezüst és kék színű ruhákban is, ha a narancs nem szimpi. A szakrális csakra gyakorlataival dolgozunk, ami nemicsakra és szexcsakra néven is ismert. A jógagyakorlatokon túl tánccal, úszással, kreatív tevékenységekkel tudod harmonizálni ezt az energiatölcsért. Különösen a hastánccal  Ha még nem jártál nálam, itt tudsz regisztrálni. A […]

Read More »