Holnap délelőtt ciklusjóga sorozatunkban az ovulációs szakasz ászanáival gyakorlunk.
? Melyik pózokat gyakorold, amikor erőd teljében érzed Magadat?
Hogyan gyakorolj ilyenkor, mire érdemes figyelned?
Hogyan előzd meg a sérüléseket?
? Ha hajlamos vagy fejfájásra-migrénre, hogyan tudod megelőzni és enyhíteni?
Mire jók még ezek az ászanák?
Gyere jógázni! ?♀️ 🙂
➡️ Üziben foglalhatsz helyet, vagy ha nem jártál még nálam, itt jelentkezz:
https://orienta.hu/noi-joga-csoport
A képen Kovács Ági női jóga oktató | Orienta.hu
Fotó: Lilamrita | Bohomohini.hu
