keddeken 10-11:30 | Govinda Jógastúdió Szombathely 🌸 Szuper lenne, ha Te is ott lennél testileg-lelkileg feltöltődve, a pránajáma, az ászanák és a jóga nidra hatásától csillogó szemekkel! 👉 További infók: https://orienta.hu/noi-joga-csoport Kovács Ági • Orienta.hu
Engedd el a nap terhét – találd meg a nyugalmat a tóparti jógaszőnyegen Képzeld el: egy hosszú nap végén a nap lassan lebukik a horizont mögé, aranyrózsaszínűre festve a tó nyugodt vizét. A tested fáradt, a lelked tele van a nap során felgyülemlett feszültséggel. Csak egy kis békére és megnyugvásra vágysz, de az otthonod lehet, […]
Szeretettel várlak esti tóparti, napnyugtás kislétszámú jógaórákra! (Van még egyéni szabadtéri jógaórákra is szabad időpont 🙂) Júli. 3., 10., 31., Aug. 7. szerda19:00-20:30🧘♀ Tóparti napnyugta jóga • hűsítő Holdüdvözlet🌅 a dozmati víztározónálFedezd fel a jóga örömét a szabadban! 🌿 Egészen különleges élmény, amikor szép táj vesz körbe a falak helyett, és a szabad kék égre […]
Új 5 alkalmas órasorozat indul 🙂 TEMATIKA 06.12. Esti tóparti napnyugta jóga a dozmati víztározónál 19:00-20:30 !07.02. Mellkasnyitó ászanák: tartásjavítás és a szív tere.07.09. Anāhata gyakorlás, fókuszban a felső háti szakasz és a bordakosár.07.30. Váll- és nyaklazító óra. Stresszoldás és tartásjavítás.08.06. Egyensúly kívül-belül. Egyensúlyi ászanák és horgony a tudatodnak. Az órák kislétszámosak, max. 6-7 fő vehet […]
Új 5 alkalmas órasorozat indul márc.26-án 🙂 Remélem, tetszeni fognak az óratémák! TEMATIKA 03.26. Tavaszi újjászületés női jógaóra Tavaszi szünet04.16. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna.04.23. Csípőnyitó, csípőmobilizáló óra. Fókuszban a csípőhorpasz izom, „a lélek izma”. 05.14. Váll- és nyaklazító óra. Stresszoldás és tartásjavítás. 05.21. Egyensúly kívül-belül. Egyensúlyi ászanák és horgony a tudatodnak. A jógaórák ára öt éve […]
01.09. Évindító átmozgató jógaóra ✓ 01.30. A külső-belső egyensúly ászanái Hamarosan olvashatsz itt részletesebb leírást is.Addig is itt találhatsz infókat a kiscsoportos női jóga órákról. Jelentkezni az agi(kukac)orienta.hu mailcímen tudsz. Várlak szeretettel! 🙂 Ági
Február 02.07. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna. 02.14. Egyéni senior óra 02.21. Menstruáció és ászanái • Görcsoldás és stresszoldás 02.28. Menstruáció utáni szakasz • Regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózok Március03.07. nincs óra 03.14. Az ovuláció idejének ászanái • Hogyan érdemes gyakorolni, amikor erőnk teljében vagyunk? 03.21. Premenstruációs időszak ászanái • Feszültségoldás 03.28. Holdüdvözlet • Chandra namaskar Április 04.04. […]
Januárban ezekre a női jógaórákra várlak szeretettel: 01.10. Évindító átmozgató női jóga 01.17. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 01.24. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. 01.27-29. Női hétvége az Őrségben • Jóga és tánc 01.31. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 3. Jövő héten kezdünk 😃 🧘♀✨ Januárban a legnőibb ászanasort, a Bhūmi namaszkárt, azaz a Földüdvözletet sajátítjuk […]
Női élménynapon jógázhatsz velem szept. 21-én szombaton. A Metamorphoses alkotó-fejlesztő meseterápia és az orientális tánc eszközeivel haladhatsz velünk az önmegvalósítás felé ❤️?? NŐI élménynap | Orientális tánc, jóga, önfejlesztés 2019. 09.21. szombat 09:00-17:00 WelcOMe Jóga- és Táncstúdió Szombathely, Bocskai krt 8. (A cukrászda felett az emeleten.) Önismereti élménynap Nőknek: a Metamorphoses alkotó-fejlesztő meseterápia, az orientális tánc, […]
2019.08.27. kedd 08:30 – 11:30 Vaisnava Jógaközpont Szombathely, Fő tér 15. (1. emeleten jobbra) 3 órás női jóga foglalkozás. Lazítjuk a csípőt, mobilizáljuk a medencét, és edzük a medencefenék izmait. A foglalkozást jótékony hatású, rácson füstölt illatanyagok (gyanták, virágok) segítik. ♦ Csak nőknek. ♦ Az órán ciklusod bármelyik szakaszában részt vehetsz. Más gyakorlatot kapsz, ha […]
