+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Holdüdvözlet gyakorlatsor

2018.08.27.

08.27-én kedden d.e. 9-10.30-ig folytatjuk a Holdüdvözlet gyakorlatsor elsajátítását. Múlt héten az első felében mélyedtünk el, most kiegészítjük a második szekvenciával is. Áramló, nyugtató, kikapcsoló és jelenbe hozó, női gyakorlatsor. Gyere, éld át az áramlást!  Ha már jártál nálam, dobj egy üzit, hogy jössz. Ha még nem voltál, itt regisztrálj: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »

Stresszoldó gyakorlatsor | Orienta.hu

Stresszoldás: nyugtató ászanasor

Namaszté 🙂 Kedden, azaz holnap egy stresszoldó ászanasort végzünk. Beiktathatod a mindennapjaidba, amikor úgy érzed, hogy szükséged van rá. A bejegyzés végén találod a letölthető gyakorlatsort. Ki is nyomtathatod, ha szeretnéd, hogy kéznél legyen. FONTOS! Most csütörtökön este nem lesz óra, mert Pécsen leszek, és ünneplem a legutóbbi diplomaosztómat. (PTE-BTK kommunikáció szak, heló alumni 🙂 […]

Read More »

Holdüdvözlet gyakorlatsor

Holdüdvözlet gyakorlatsor

Csütörtökön 18.15-től Csandra namaszkárt, Holdüdvözletet gyakorlunk   Megnézzük az ászanákat egyenként és áramlásba fűzve is. A következő órákon is folytatjuk a Holdüdvözlet gyakorlatsor elsajátítását, hogy otthon vagy nyaralás alatt is tudd gyakorolni   Itt tudsz az órákra regisztrálni: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »