+36 30 599 7806
Kedden 10:00 - 11:30 @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
jóga covid után MJSZ

🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz

🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz (magyarul is), és az indiai AYUSH Minisztérium ajánlásai (jóga és ajurvéda témában): a Magyar Jógaoktatók Szövetségének facebook oldaláról.   Az alább linkelt angol videó Ilyengar stílusú ( = hihetetlen mennyiségű segédeszközzel dolgoznak 😄 ). A magyar videó is ingyenes, regisztráció után nézhető (még nem láttam).  Az indiai AYUSH Minisztérium (jóga […]

Read More »

Pünkösdi rózsa | Orienta.hu

Újra itt!

Jógaórák és közlemények …ééés újra találkozhatunk! 😀 Szia 🙂 Remélem, jól vagy! Júniusban újból indulnak női jóga órák! Úgy gondoltam, ma (igen, kivételesen pénteken), 10-11:30-ig tartok egy kellemes, max. 5 fős első előtti alkalmat a Fő téri Jógaközpontban. Tegnapelőtt elküldtem ezt az infót, talán találkoztál vele a telefonodon 🙂 Köszönöm a válaszokat! 🙂 <3 Többen […]

Read More »

Holdüdvözlet gyakorlatsor

2018.08.27.

08.27-én kedden d.e. 9-10.30-ig folytatjuk a Holdüdvözlet gyakorlatsor elsajátítását. Múlt héten az első felében mélyedtünk el, most kiegészítjük a második szekvenciával is. Áramló, nyugtató, kikapcsoló és jelenbe hozó, női gyakorlatsor. Gyere, éld át az áramlást!  Ha már jártál nálam, dobj egy üzit, hogy jössz. Ha még nem voltál, itt regisztrálj: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »

Stresszoldó gyakorlatsor | Orienta.hu

Stresszoldás: nyugtató ászanasor

Namaszté 🙂 Kedden, azaz holnap egy stresszoldó ászanasort végzünk. Beiktathatod a mindennapjaidba, amikor úgy érzed, hogy szükséged van rá. A bejegyzés végén találod a letölthető gyakorlatsort. Ki is nyomtathatod, ha szeretnéd, hogy kéznél legyen. FONTOS! Most csütörtökön este nem lesz óra, mert Pécsen leszek, és ünneplem a legutóbbi diplomaosztómat. (PTE-BTK kommunikáció szak, heló alumni 🙂 […]

Read More »

Holdüdvözlet gyakorlatsor

Holdüdvözlet gyakorlatsor

Csütörtökön 18.15-től Csandra namaszkárt, Holdüdvözletet gyakorlunk   Megnézzük az ászanákat egyenként és áramlásba fűzve is. A következő órákon is folytatjuk a Holdüdvözlet gyakorlatsor elsajátítását, hogy otthon vagy nyaralás alatt is tudd gyakorolni   Itt tudsz az órákra regisztrálni: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »