03.02. Márciusi tematika

Legutóbb a szavazáson szinte ugyanannyian szerettétek volna a Földüdvözletet, mint az elmúlt hetekben gyakorolt Holdüdvözletet. Így most a következő hetekben a Földüdvözletben mélyedünk el.

A Bhūmi namaszkár olyan ászanasor, amit ciklusunk bármelyik szakaszában végezhetünk.
✔ Kevésbé intenzív.
✔ Jótékonyan átmasszírozza a medence szerveit.
✔ Külsőleg-belsőleg stabilizál, “leföldel”.
✔ Kedvező hatással van a méhre és a petefészkekre.
✔ Serkenti a termékenységet és a kreativitást.
Gyere, gyakoroljuk együtt!
A harmadik alkalom végére elsajátíthatod az ászanasort, hogy otthon is gyakorolhasd.

Nézd, ezzel foglalkozunk még a márciusi órákon:

03.03.  Földüdvözlet | ászanái
03.10.  Földüdvözlet | ászanái és kapcsolódásuk
03.17.  Földüdvözlet | ászanái, kapcsolódásuk és az ászanasor elmélyítése
03.24.  Hindu Istennők mint archetípusok | Dhūmāvatī
03.31.  Hindu Istennők mint archetípusok | Kālī
04.07.  Hindu Istennők mint archetípusok | Lakṣmī

Remélem találkozunk az órákon 🙂
Boldog napokat addig is!



A képen fent Bhūmi devi, azaz Földanya.
A kép forrása: pinterest.com/pin/412009065889453201