+36 30 599 7806
havonta 1 alkalom @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Menu

Category: aktuális

Anahata csakra

Szívcsakrás órák

2018-02-22
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, csakra, női jóga

Csütörtökön és kedden gyere ZÖLDszínűben! Anāhata gyakorlás lesz sok mellkasnyitással, átmozgatjuk a bordakosarat. Itt olvashatsz róla bővebben: https://jogapont.hu/csakrak-es-aszanak-4-anahata-szivcsakra/ A fotón: Kovács Ági női jógaoktató Fotós: Osváth Barbi | Orienta.hu Ha még nem jártál nálam, itt tudsz regisztrálni: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »

Manipura csakra | Orienta.hu

Köldökcsakrás hét

2018-02-14
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, csakra, női jóga

Ezen a héten gyere a csoportos órákra meleg sárga színekben! A köldökcsakra gyakorlatai lesznek terítéken. Szanszkrit neve: manipura csakra. A köldök környékén találjuk, a különböző szakirodalmak a köldöktől egészen a gyomorig jelölik. A hozzá tartozó endokrin mirigy a hasnyálmirigy, hormonja az inzulin. Eleme a tűz, színe az aranyló sárga. Fizikai szinten ehhez a csakrához tartozik […]

Read More »

szakrális csakra

Szakrális csakrás hét

2018-02-05
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, csakra, női jóga

A héten gyere a csoportos órákra narancsszínben és az árnyalataiban! Jöhetsz ezüst és kék színű ruhákban is, ha a narancs nem szimpi. A szakrális csakra gyakorlataival dolgozunk, ami nemicsakra és szexcsakra néven is ismert. A jógagyakorlatokon túl tánccal, úszással, kreatív tevékenységekkel tudod harmonizálni. Különösen a hastánccal 🙂 Ha még nem jártál nálam, itt tudsz regisztrálni.  Kép: […]

Read More »

Gyökércsakra

Gyökércsakrás óra

2018-02-01
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, csakra

A mai órára gyere pirosban/vörösben, és/vagy földszínekben! Pl. barna árnyalatok, khaki. Gyökércsakrát harmonizáló gyakorlatsorunk lesz. A muladhara csakrád helyes működéséért a jóga gyakorlatain kívül is tehetsz: pl. kertészkedéssel és mezítlábazással. Azzal is, hogy egyensúlyba hozod a munkáddal és a pihenéssel töltött idődet. Ma odaköltöztetek a terembe két pluszmatracot, hogy ha otthon felejtenéd a sajátodat, akkor […]

Read More »

csakrák

A csakrákról

2018-01-28
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális

Micsodák a csakrák? A csakrák olyan helyek a testünkön, ahol felvesszük és feldolgozzuk a külvilág impulzusait. Ahogy durvafizikai testünket behálózza a fascia és az érrendszer, úgy finomfizikai testünket energiavezetékek hálózzák be. Fő energiavezetékeink találkozási pontjaiban vannak a csakráink. Egyfajta energiatölcsérek, testünk erőközpontjai. A csakra szó szanszkrit eredetű, magyarul azt jelenti: kerék, illetve energiaörvény. „A csakra forgása […]

Read More »

Jóga nőknek | Orienta.hu

Mi a női jóga?

2017-11-23
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, női jóga

A női jóga alkalmazott jógairányzat. Ez azt jelenti, hogy nem egyetlen jógatradíció tanítványi láncolatán hagyományozódott, hanem több jógairányzatból merít. Az órán nem zengetünk mantrákat, nem éneklünk szent szövegeket, hanem az alkalmazott cél, jelen esetben a női test egészségének érdekében állítjuk össze az ászanákat és a gyakorlatsorokat. Ciklus szerint gyakorlunk, figyelembe véve, hogy a testünknek éppen mi ideális. […]

Read More »