+36 30 599 7806
Kedden 09:30 - 11:00 @ Vaisnava Yoga Center, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Koshi csengő Orienta női jóga Kovács Ági

2021.01.17. Koshi-csengő

Gyakran kérdezitek, hogy hol lehet hozzájutni a Koshi-csengőhöz, amit a relaxációhoz használok. Mostantól lehet kapni a Florasense webshopban is, ahol a füstölőanyagokat szoktam beszerezni! https://florasense.hu/tertisztitas/tertisztitas-hanggal/koshi-harang-aqua-viz Fotó: Osváth Barbi | 2017 Lábfejhenna: Nisanta | HennaJagua A képen Kovács Ági, női jóga oktató | Orienta.hu

Read More »

jóga az Őrségben | Orienta.hu

Jógakonzerv | hétvégi elvonulás | egyéni órák

Kedves Jógázó! A csoportos órák februárig még szünetelnek. Addig is: 🧘‍♀️🥫 Online, bármikor, akárhányszor visszanézhető jógaórát tudok Neked küldeni. Írj, ha szeretnél egy bármikor előkapható jógakonzervet: ✔️ Légzésfigyelés, légzőgyaki ✔️ Bemelegítés talptól tetőig (Önmagában, rövid gyakorlásként is használhatod, a teljes testet átmozgatja.) ✔️ Stresszoldó ászanasor (nyílt szintű, kezdőknek is) ✔️ Jóga nidra / relaxáció A […]

Read More »

Indulnak a jógaórák | Orienta.hu

2021.01.06.

Jövő héten jöhetsz jógázni! 🙂 A rendelkezésektől függően online vagy személyesen. Egyéni foglalkozást is előjegyezhetünk. Addig is kellemes jógázást a mailben küldött videóval! (Ha nem találod, nézd meg a spam mappát.) Ha nem jártál még nálam, és szeretnéd megkapni a stresszoldó női jógaóra videóját, írj! A teljes testet átmozgató jógaóra videóját bármikor, bármennyiszer megnézheted, de […]

Read More »

Jógakártya | Orienta.hu

2020.12.17.

Emlékeztek, hogy mondogattam, hogy csinálok majd egy saját, sankalpát segítő paklit? Ha már jártál nálam jógaórán, tudod, hogy miről beszélek. A többieknek hagyjuk meg a meglepetés varázsát 😉 Szóval hirtelen felindulásból (meg azért, mert a kedvenc, londoni nyomdám akciót hirdetett), gyorsan összedobtam két hete. Hétfőn már meg is érkezett 😊👌 Bár egyelőre nem találkozhatunk még […]

Read More »

Buddha idézet | Orienta.hu

12.11. Mi az a “jógakonzerv”?

Tök egyszerű, nem? 😄 Hasznos irányelv. Törekedtem rá, így a sok technikai malőr közepette harmadszorra sikerült végre felvennem Nektek egy használható jógakonzervet. 🧘‍♀️🥫 Mi az a “jógakonzerv”? Így neveztem el azokat a “konzerv” videókat, amiket bármikor előkaphatsz, amikor nem tudsz élőben részt venni jógaórán. Akár időbeli, akár térbeli, vagy éppen járványügyi akadályai vannak. A jógakonzervek […]

Read More »

jóga covid után MJSZ

🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz

🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz (magyarul is), és az indiai AYUSH Minisztérium ajánlásai (jóga és ajurvéda témában): a Magyar Jógaoktatók Szövetségének facebook oldaláról.   Az alább linkelt angol videó Ilyengar stílusú ( = hihetetlen mennyiségű segédeszközzel dolgoznak 😄 ). A magyar videó is ingyenes, regisztráció után nézhető (még nem láttam).  Az indiai AYUSH Minisztérium (jóga […]

Read More »

Mivel tudod a jógaeszközöket helyettesíteni?

Mivel tudod a jógaeszközöket otthon helyettesíteni? Hogyan tudod könnyíteni a jógaülést? [beágyazott videó helye] A múlt heti felvétel technikai akadályok miatt nem sikerült, csak az eleje van meg. Így a stresszoldó jógakonzervre, amit bármikor előkaphatsz, még kicsit várnod kell. A jóhír, hogy kedden délelőtt élőben, online vehetsz részt a stresszoldó jógaórán!

Read More »

gránátalma | Orienta.hu

Társasjáték a menstruációról

Ha van otthon kiskamaszod, értékes időt tölthettek együtt ezzel a beszélgetős társasjátékkal, ami a menstruáció köré épül. Csak egy nyomtató kell hozzá, egy olló, és indulhat a játék! Felnőtteknek is érdekes. El is gondolkodtam, hogy beépítem a következő olyan workshopunkba, ami a menstruációs szakasz jógás támogatásáról szól. Innét töltheted le: https://www.nospa.hu/-/media/EMS/Conditions/Consumer%20Healthcare/Brands/No-spa%20HU/SAN_Nospa_kartyak_netre_szines_A4.pdf?la=hu-HU  A társasjáték létrejöttét és […]

Read More »