Szeretettel várlak esti tóparti, napnyugtás kislétszámú jógaórákra! (Van még egyéni szabadtéri jógaórákra is szabad időpont 🙂) Júli. 3., 10., 31., Aug. 7. szerda19:00-20:30🧘♀ Tóparti napnyugta jóga • hűsítő Holdüdvözlet🌅 a dozmati víztározónálFedezd fel a jóga örömét a szabadban! 🌿 Egészen különleges élmény, amikor szép táj vesz körbe a falak helyett, és a szabad kék égre […]
Új 5 alkalmas órasorozat indul 🙂 TEMATIKA 06.12. Esti tóparti napnyugta jóga a dozmati víztározónál 19:00-20:30 !07.02. Mellkasnyitó ászanák: tartásjavítás és a szív tere.07.09. Anāhata gyakorlás, fókuszban a felső háti szakasz és a bordakosár.07.30. Váll- és nyaklazító óra. Stresszoldás és tartásjavítás.08.06. Egyensúly kívül-belül. Egyensúlyi ászanák és horgony a tudatodnak. Az órák kislétszámosak, max. 6-7 fő vehet […]
Új 5 alkalmas órasorozat indul márc.26-án 🙂 Remélem, tetszeni fognak az óratémák! TEMATIKA 03.26. Tavaszi újjászületés női jógaóra Tavaszi szünet04.16. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna.04.23. Csípőnyitó, csípőmobilizáló óra. Fókuszban a csípőhorpasz izom, „a lélek izma”. 05.14. Váll- és nyaklazító óra. Stresszoldás és tartásjavítás. 05.21. Egyensúly kívül-belül. Egyensúlyi ászanák és horgony a tudatodnak. A jógaórák ára öt éve […]
01.09. Évindító átmozgató jógaóra ✓ 01.30. A külső-belső egyensúly ászanái Hamarosan olvashatsz itt részletesebb leírást is.Addig is itt találhatsz infókat a kiscsoportos női jóga órákról. Jelentkezni az agi(kukac)orienta.hu mailcímen tudsz. Várlak szeretettel! 🙂 Ági
Szeptember 09.12. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 09.26. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. Október10.03. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna. 10.10. – ! nincsen óra10.17. Biztonság. A gyökércsakra ászanái10.24. Kötés és oldás. A szakrális csakra (azaz szexcsakra) ászanái Őszi szünet November11.21. Mindennapi csatáink. Külső és belső egyensúly ászanái (köldökcsakra) 11.28. Megbocsátás és nyitottság. Mellkasnyitó ászanák […]
Február 02.07. A medencefenék izmainak jógája. Bandhák, gátizomtorna. 02.14. Egyéni senior óra 02.21. Menstruáció és ászanái • Görcsoldás és stresszoldás 02.28. Menstruáció utáni szakasz • Regenerálódást segítő, hormonszinteket kiegyensúlyozó jógapózok Március03.07. nincs óra 03.14. Az ovuláció idejének ászanái • Hogyan érdemes gyakorolni, amikor erőnk teljében vagyunk? 03.21. Premenstruációs időszak ászanái • Feszültségoldás 03.28. Holdüdvözlet • Chandra namaskar Április 04.04. […]
Januárban ezekre a női jógaórákra várlak szeretettel: 01.10. Évindító átmozgató női jóga 01.17. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 1. 01.24. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 2. 01.27-29. Női hétvége az Őrségben • Jóga és tánc 01.31. Földüdvözlet • Bhūmi namaskar 3. Jövő héten kezdünk 😃 🧘♀✨ Januárban a legnőibb ászanasort, a Bhūmi namaszkárt, azaz a Földüdvözletet sajátítjuk […]
🐅 Durgá legyőzhetetlen, harcos istennő, az isteni energiák női megtestesülésének formája. A gyönyörű Durgá nyolc karjában isteni fegyverek vannak, egyik kezét védelmező mudrában tartja. (Ezen a képen pont nem.) Vad tigris vagy oroszlán a hátasállata (vö. “anyatigris”). 😉 A világot a démonoktól védi: azért jött létre, hogy legyőzze a világot fenyegető Mahisászura démont, akit sem ember, […]
✨ „Istennők mint archetípusok” órasorozatunkban Kālī istennő minőségével gyakorlunk: a vad, démonokat pusztító, félelmetes és szép, védelmező anya archetípusával. A bátor szeretet személyiséget formáló erejét hívjuk elő. 💙🖤 Jöhetsz sötétkékben vagy feketében. Várlak szeretettel! További részletek és jelentkezés: https://orienta.hu/noi-joga-csoport A képen a tomboló Kālīt látjuk, aki legyőzte a démont, akit senki sem tudott legyőzni az […]
Hindu Istennők mint archetípusok órasorozatunk kezdő alakja Dhumavati. Ő többszörösen is kivétel az Istennők között: egyáltalán nem szép, az ego hamujának füstjébe burkolózik. Nincsen isteni párja, támogató férfi minőség nélkül létezik. Özvegy, azaz a legrosszabb, ami a kultúrájában egy nővel történhet. Olyan tanítómester, akit senki nem akar magának, mégis találkozunk vele: a csalódás. Megmutatja, hogy […]
Szeretettel várunk a szombathelyi jóganapra, ami díjmentes, de regisztrációhoz…
