+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Pihenés | Orienta.hu

2019.02.25. Ezen a héten szünet van

Ezen a héten az iskolai síszünettel párhuzamosan az órák szünetelnek! Itt találod, mikor van legközelebb csoportos Női jóga óránk: https://orienta.hu/noi-joga-csoport Kellemes pihenést 🙂 Otthoni jógázás előtt mindig melegíts be, és a gyakorlás végén mindig pihenj legalább három ki- és belégzésen át savászanában. Itt találsz egy ászanasort, amit az órákon is gyakoroltunk már: https://orienta.hu/stresszoldo-gyakorlatsor/ Boldog hetet! 🙂

Read More »

Matszjászana | Orienta.hu

2019.02.16.

Kedden a csoportos Női jóga órán pajzsmirigyharmonizáló, lazító pózokkal várlak. Gyere kékszínűben! 🙂 Ha még nem jártál nálam, itt regisztrálj: https://orienta.hu/noi-joga-csoport A képen a matszjászana nyújtott lábú variánsa és Kovács Ági női jóga oktató.  Fotó: Osváth Barbi I 2017

Read More »

Utkata kónászana | Kovács Ági | Boho Mohini 2018

2019. 02. 08.

Kedden a csoportos órán anāhata gyakorlás lesz sok mellkasnyitással, átmozgatjuk a bordakosarat. Gyere zöldszínűben 🙂 💚 A képen: Utkata kónászana, azaz istennőpóz. Kovács Ági női jóga oktató | Orienta Női jóga Ruha és karperec: Boho Mohini  Fotó: Bodorkós Máté | bodorkosm

Read More »

Kovács Ági | Orienta.hu

2019.01.28.

Holnap csípőnyitó órára várlak d.e 9-10.30-ig a Vaisnava Yoga Centerben Szombathelyen. Gondold át hozzá, mit szeretnél elengedni, hogy jobb jöhessen helyette. Elő fognak fordulni az előző órák ászanái is. Ezúttal nem részletesen szétcincálva, falnál, segítséggel beállítva és igazítva, hanem saját magaddal áramlásban. 🧘 Fotó: Osváth Barbi I 2017 A képen az ékapáda-rádzsakapótászana (egylábas galambkirálypóz) és […]

Read More »

idézet | Orienta.hu

2019.01.21.

Holnap 9-10.30-ig a medencefenék izmainak jógájára várlak. Foglalkozunk a múla-bandhával, azaz a gyökérzárral, és a gátizomtornával is. 🎀 Gyere pirosban, a vörös árnyalataiban, vagy földszínekben: barnában, kekiben. ⚠️ Ha épp menstruálsz, akkor nem fogsz tudni aktívan gyakorolni, mert a gyökérzár és a gátizomtorna ellenjavallt a vérzés idején. Helyette jegyzetelhetsz 😉

Read More »

Kovács Ági női jóga oktató | Orienta.hu

2019.01.18.

Szia, tartok holnap egy Női jóga órát, ami az egész testet átnyújtja, átmozgatja, relaxációval a végén. Várlak rá szeretettel! Egy fátyoltánc workshop keretén belül lesz: jöhetsz csak a jógaórára, vagy a teljes táncworkshopra is. Nyílt szintű, kezdőként és haladóként is megtalálod benne az örömödet 🙂 Itt jelentkezz: https://keletitanctrening.hu/fatyoltanc-workshop-2019-01-19 Kellemes hétvégét! 🌷 🧘 Fotó: Osváth Barbi | 2017 […]

Read More »

Boho Mohini újévi akciók

2019.01.07.

Szia 🙂 Az egyéni jógafoglalkozások múlt héten már megkezdődtek, csoportos Női jóga órák jövő héttől, jan. 15-én indulnak! ➡️ Írj üzit, ha voltál már női jógán és a téli szünet után is jössz! Ha még nem jártál nálam, itt regisztrálj: https://orienta.hu/noi-joga-csoport 🧘 Nemsokára kiírom az idei tematikát, melyik órán mi várható a tanfolyamon! 🛍️ Addig is érdemes benézni a jógaközpontba […]

Read More »