Ma 10 órakor a medencefenék izmainak jógaórájára várlak. Miért fontos a medencefenék? Hogyan tartsuk karban a medencefenék izmait? Hogyan tudjuk edzeni legnőibb izmainkat? Mikor és miért fontos, hogy megtegyük? Foglalkozunk a mula bandhával (azaz a gyökérzárral), és az óra része lesz a gátizomtorna is. Ha elmúltál 30 éves, és/vagy szültél már, esetleg aranyered van, ez […]
“A tested nem létezik. Pillanatról pillanatra teremtődik a nézőpontjaid alapján.” (Gary Douglas) Holnap az egész testet átmozgató, gerincbarát, stresszoldó gyakorlással kezdjük az idei jógaórákat. 🧘♀ Várlak az évnyitó órára 09:30-tól 11:00-ig! Ha még nem jártál nálam, a https://orienta.hu/noi-joga-csoport oldalon tudsz bejelentkezni. Kellemes estét! 😘
Pont ezekről beszéltünk ma óra után ? Avagy mitől érezheted Magad reggelente igazán frissnek? ? A Bhaktivedanta posztja: https://www.facebook.com/bhf.hu/photos/a.350985228287452/3537360599649883/?type=3&theater A hivatkozásban szereplő fotó felirata magyarul: „Heló, jógának hívnak, és meg fogom változtatni az életedet!” 😉
Igen, lesz ma női jóga óra! 9-10.30-ig várlak a Vaisnava Jógaközpontban 🙂 Ági
Talán többen tudjátok rólam, hogy a mozgásoktatásba az orientális tánc felől érkeztem. Amatőr táncosként több hazai (és külföldi) workshopon, gálaesten részt vettem. Ezeken az alkalmakon hallgattam többször is hazánk egyik legjobb darbukását, Ölvedi Gábort. Oszlopos tagja volt a Khalifa Band-nek, Magyarország máig egyetlen, klasszikus arab zenét játszó zenekarának. Emellett sokféle más ütőhangszeren is zenélt és […]
Holnap délelőtt ciklusjóga sorozatunkban az ovulációs szakasz ászanáival gyakorlunk. ? Melyik pózokat gyakorold, amikor erőd teljében érzed Magadat?Hogyan gyakorolj ilyenkor, mire érdemes figyelned?Hogyan előzd meg a sérüléseket? ? Ha hajlamos vagy fejfájásra-migrénre, hogyan tudod megelőzni és enyhíteni?Mire jók még ezek az ászanák? Gyere jógázni! ?♀️ 🙂 ➡️ Üziben foglalhatsz helyet, vagy ha nem jártál még […]
Tegnap a Boho Mohini új téli kollekciójához fotómodellkedtem. Kíváncsian várom a kész képeket 🙂 Az új Boho Mohini kollekciót a http://bohomohini.hu -n tudod majd megnézni. Amíg nem kerül fel, válogass a meglévők közül, pl. tök jó pulcsik és táskák vannak. A Boho Mohini háziasszonya, Lilamrita szeretettel vár előre egyeztetett időpontban, a Fő téri jógaközpontban lévő üzletében. A helyszínen […]
Szeretném, hogy az ahimszá ( = nem ártás elve) a hazai szülészeti ellátásban is érvényesüljön. Szeretném, ha a szülés-születés a Nőknek, babáiknak, és az őket kísérőknek is életreszólóan erőt adó élmény lenne. Elborzadva tekintünk arra, hogy Afrikában bizonyos helyeken megcsonkítják a női nemi szerveket, „mert ez a szokás”. Ugyanakkor elfogadjuk, hogy szüléskor rutinszerűen vágják át […]
Tegnap sikeresen (sőt jelesen ) megvédtem a legutóbbi diplomamunkámat, jövő héttől indulnak a jógaórák! Folyt.köv.
A kedd délelőtti órák új helyszínre költöznek: Szombathely első jógaközpontjába! A Fő téri helyszín nem csak jógastúdió: vegetáriánus főzőtanfolyamok, jógafilozófiai előadások, mantra meditációk helyszíne is egyben. Nagyon boldog vagyok, hogy itt oktathatok, és szeretettel várlak kedden délelőtt 9 órától a Vaisnava Yoga Centerben! További koordináták smsben és mailben. Gyere női jógázni az új, csodaszép helyszínre! Ja, és […]
