+36 30 599 7806
havonta 1 alkalom @ Govinda Jógastúdió, Szily J. u. 12. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Menu

Category: női jóga

Női jóga | Orienta.hu

2018.10.08.

2018-10-08
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, női jóga

Szia, újra itthon vagyok, és várlak a holnapi női jóga órára  Magammal hoztam Neked a napsütést!   A tenger áramlása is ott lesz az óránkban . Gyere, gyakoroljuk az ovulációs szakasz ászanáit, és töltődj fel!  

Read More »

Jóga menstruációkor ábrákkal | Orienta.hu

Ászanák a menstruáció idejére

2018-09-23
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, gyakorlatsor, női jóga

Regenerálódást segítő és stresszoldó ászanák. Csatoltam a menstruáció idejére javasolt jógapózokat. Melléírtam, hogy mire jók.  Fontos, hogy a lefelé néző kutyában (adhó- mukha-svanászana) hajlítjuk a térdet, hogy a medence ne legyen magasabban a mellkasnál, ne akadályozzuk a kifelé áramlást. Ha az összes jógapózt szeretnéd egymás után fűzni, a praszárita pádóttánászana után az upavista kónászanával folytasd. […]

Read More »

Ciklus és jóga: menstruáció | Orienta.hu

09.18. A ciklus és a jóga: Menstruáció és ászanái

2018-09-17
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, női jóga

Melyik jógapózokat kerüld mindenképpen, amikor menstruálsz? Melyik ászanák oldják a görcsöt? Melyik jógapózok enyhítik az erős vérzést? Mire jók még ezek az ászanák? További kérdésekre is választ kapsz. Az őszi 10 alkalmas női jóga tanfolyam holnapi órájának témája:  A ciklus és a jóga: Menstruáció és ászanái. 2018.09.18. (kedd) 09-10.30 Ha már regisztráltál az Orienta Női […]

Read More »

Holdüdvözlet gyakorlatsor

2018.08.27.

2018-08-27
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, gyakorlatsor, női jóga

08.27-én kedden d.e. 9-10.30-ig folytatjuk a Holdüdvözlet gyakorlatsor elsajátítását. Múlt héten az első felében mélyedtünk el, most kiegészítjük a második szekvenciával is. Áramló, nyugtató, kikapcsoló és jelenbe hozó, női gyakorlatsor. Gyere, éld át az áramlást!  Ha már jártál nálam, dobj egy üzit, hogy jössz. Ha még nem voltál, itt regisztrálj: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »

Női jóga | Orienta.hu

2018.08.20.

2018-08-20
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, női jóga

Holnap is lesz NŐI JÓGA d.e. 9-10.30-ig Szombathelyen, a Vaisnava Yoga Centerben. Az egyik legnőibb, hűtő és áramló gyakorlatsorral várlak. Ha Te is szeretnél jönni, írj egy üzit! Ha nem jártál még nálam, itt regisztrálj: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/ Max. létszám 10 fő. A virágokat hétvégén fotóztam a bhakti jóga hazai központjában, Krisna-Völgyben, a Vega Gasztro Fesztiválon  <3

Read More »

Női jóga különkiadás | Orienta.hu

NŐI JÓGA különkiadás

2018-07-29
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, női jóga

2018. aug. 7-én kedden d.e. 09:00-11:00 óráig Szombathelyen, a Vaisnava Yoga Centerben (Fő tér 15, 1.emeleten jobbra) 2 órás NŐI JÓGA különkiadás * Ciklusharmonizáló, hormonháztartást kiegyensúlyozó pózok * A női test számára legideálisabb ászanák * Relaxáció Hozd létre a harmóniát tested és tudatod között! Kapcsolódj valódi Önmagaddal! Élvezd a külső-belső szÉpség örömét 🙂 Ezúttal a […]

Read More »

Bhumi devi | Földanya

Kedd délelőtti órák | 2018 május

2018-05-14
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, női jóga

? A kedd délelőtti órán az egyik legnőibb gyakorlatsort, a Földüdvözletet ( = Bhumi namaszkár) sajátítjuk el. Ez az ászana sorozat nagyon jó hatással van a méhünkre, termékenységfokozó, és stabilitást ad. Kis módosításokkal a ciklusunk bármely szakaszában, és várandósan is gyakorolhatjuk.  A képen: Bhumi dévi, azaz Földanya. (A kép eredeti forrását sajna nem találtam meg, ha […]

Read More »

Holdüdvözlet gyakorlatsor

Holdüdvözlet gyakorlatsor

2018-05-09
 |  Nincs hozzászólás
 |  aktuális, női jóga

Csütörtökön 18.15-től Csandra namaszkárt, Holdüdvözletet gyakorlunk   Megnézzük az ászanákat egyenként és áramlásba fűzve is. A következő órákon is folytatjuk a Holdüdvözlet gyakorlatsor elsajátítását, hogy otthon vagy nyaralás alatt is tudd gyakorolni   Itt tudsz az órákra regisztrálni: https://orienta.hu/noi-joga-csoport/

Read More »