+36 30 599 7806
Kedden 09:00 - 10:30 @ Vaisnava Yoga Center, Fő tér 15. | Egyéni foglalkozás: egyeztetés szerint
Dhumavati és varjúja _ Artist_ Rabi Behra _ exoticindia_com

ONLINE ÓRA! Dhumavati, az elengedés és a csípőnyitások

Holnap lesz a második online óránk, a múlt heti kísérleti adás után 🙂 Új modult kezdünk: a hindu istennők mint archetípusok téma első alakja Dhumavati. Ő egyáltalán nem szép, az ego hamujának füstjébe burkolózik. Olyan tanítómester, akit senki nem akar magának, mégis találkozunk vele: a csalódás. Megmutatja, hogy a szabadság akkor érkezik, amikor már nincs […]

Read More »

Online női jóga órák | Orienta.hu

♛ Online női jógaórák

Tudnivalók a mai különleges, online órával kapcsolatban: 🎫 Ha van bérleted (vagy annyira rendszeresen jársz órajeggyel, hogy tiszteletbeli bérletesnek számítasz), hozzáadtalak egy zárt facebook csoporthoz, ahol 8:50-től várlak. Az óra 9-kor kezdődik, így virtuálisan folytatjuk a Földüdvözlet gyakorlását. Készíts Magadnak a képernyő elé jógamatracot és plédet 🙂 Az online alkalom egy fél bérletalkalmat ér, tehát […]

Read More »

Ardha natarádzsászana | Orienta.hu

03.15. Online órák jönnek!

Kedves Jógázó! Úgy gondolom, az a felelősségteljes viselkedés járványügyben, hogy ettől a héttől a jógaórákat online formában tartom. Nemsokára jelentkezem a részletekkel! 🙂 Találkozunk a képernyő előtt! 😀 A járvány elvonultával a csoportos órák folytatódnak, a bérleted addig nem veszíti érvényét. Maradj egészséges és vidám! 🙂 🧘‍♀️

Read More »

Szukhászana és füstölőedény | Orienta.hu

03.12. Járványügyi hasznosságok

A járványügyi helyzetre tekintettel így vigyázunk egymásra a női jóga órákon: 1. A levegőt fertőtlenítjük a Florasense természetes füstölőanyagaival. Tudtad, hogy a tömjén (Boswellia carterii) füstölésekor a légtérben lévő kórokozók mennyisége 91,43%-kal csökken? A 2000-es évek elején is használták egyes svájci kórházak a levegő kíméletes fertőtlenítésére. A mirhával együtt füstölve erősítik egymás hatását. (Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29530608 […]

Read More »

Bhumi devi jay

03.10.

Ma is az egyik legnőibb gyakorlatsort, a Földüdvözletet ( = Bhumi namaszkár) sajátítjuk el. Ez az ászana sorozat nagyon jó hatással van a méhünkre, termékenységfokozó, és stabilitást ad. Kis módosításokkal a ciklusunk bármely szakaszában, és várandósan is gyakorolhatjuk. A képen: Bhumi dévi, azaz Földanya.(A kép eredeti forrását sajna nem találtam meg, ha Te tudod, jelezd, […]

Read More »

Női jóga és fátyoltánc workshop 03.07.

03.04. Női jóga és fátyoltánc

Kedves Jógázó! Ezen a héten szombaton is jöhetsz női jóga órára:a Keleti Tánctréning: Női jóga és fátyoltánc | 03.07. workshopon várlak szeretettel! Jöhetsz csak jógázni, vagy csak táncolni is. Még vannak helyek, gyere és próbálj ki egy igazán nőies, áramló, csodálatos táncot! Ha már próbáltad, tudod, miről beszélek 😊🥰A workshop nyílt szintű, kezdőként és haladóként is élvezni fogod 👌💃A […]

Read More »

03.02. Márciusi tematika

Legutóbb a szavazáson szinte ugyanannyian szerettétek volna a Földüdvözletet, mint az elmúlt hetekben gyakorolt Holdüdvözletet. Így most a következő hetekben a Földüdvözletben mélyedünk el. A Bhūmi namaszkár olyan ászanasor, amit ciklusunk bármelyik szakaszában végezhetünk. ✔ Kevésbé intenzív. ✔ Jótékonyan átmasszírozza a medence szerveit. ✔ Külsőleg-belsőleg stabilizál, “leföldel”. ✔ Kedvező hatással van a méhre és a […]

Read More »

Édesköményes brokkolis szabdzsi | Orienta.hu

Édesköményes-brokkolis szabdzsi

Ma édesköményes-brokkolis szabdzsit sütöttem füstölttofuval, és kurkumás jázminrizst főztem hozzá. Kérdeztem a facebook-oldalon, érdekel-e a receptje. Mert ha igen, visszajövök és ideírom 🙂 Köszi az érdeklődést, íme a recept: Hozzávalók: A szabdzsihoz3 ek ghí ( = tisztított vaj) vagy olaj 1 tk római kömény 1 hüvelykujjnyi gyömbér 1 fej brokkoli 1 nagy édeskömény 1 piros húsú […]

Read More »

Talált tárgyak.

02.23. Talált tárgyak és vegaság

Kedves Jógázó! Ezen a héten a csoportos óra szünetel. A Jógaközpontban van a bejáratnál bal kéz felől a polcon egy papírdoboz, tele az öltözőben felejtett, talált tárgyakkal. Ruhadarab, miegyéb. Ha az öltözőben felejtettél valamit, viszontláthatod a papírdobozban. Lehet, hogy nem a mi csoportunké, mások is járnak jógázni a Központba. Ha mégis van ott tárgyad, “aki” […]

Read More »

Következő óra 03.03-án.

Síszünet 02.19-03.02-ig

SZÜNET VAN 🙂 Ha még nem jártál nálam, a csoportos órákra itt tudsz jelentkezni:https://orienta.hu/noi-joga-csoport A választ én írtam, de automata küldi ki. Így a szünet alatt is simán foglalhatsz helyet a szünet utáni órákra. Témák hamarosan! Köszi a türelmet 🙂 Ha már jártál nálam, csak dobj egy üzit, amikor jönni szeretnél. (Egyébként azért hívom Síszünetnek, […]

Read More »