Jövő héten jöhetsz jógázni! 🙂 A rendelkezésektől függően online vagy személyesen. Egyéni foglalkozást is előjegyezhetünk. Addig is kellemes jógázást a mailben küldött videóval! (Ha nem találod, nézd meg a spam mappát.) Ha nem jártál még nálam, és szeretnéd megkapni a stresszoldó női jógaóra videóját, írj! A teljes testet átmozgató jógaóra videóját bármikor, bármennyiszer megnézheted, de […]
Nézd meg a mailjeidet, küldtem Neked valamit ajándékba 😉 🎄✨🎁 (Ha jelentkeztél már valamelyik órára, és nem iratkoztál le véletlenül 🙂 Szeretettel teli Ünnepeket kívánok! ❤
Emlékeztek, hogy mondogattam, hogy csinálok majd egy saját, sankalpát segítő paklit? Ha már jártál nálam jógaórán, tudod, hogy miről beszélek. A többieknek hagyjuk meg a meglepetés varázsát 😉 Szóval hirtelen felindulásból (meg azért, mert a kedvenc, londoni nyomdám akciót hirdetett), gyorsan összedobtam két hete. Hétfőn már meg is érkezett 😊👌 Bár egyelőre nem találkozhatunk még […]
Tök egyszerű, nem? 😄 Hasznos irányelv. Törekedtem rá, így a sok technikai malőr közepette harmadszorra sikerült végre felvennem Nektek egy használható jógakonzervet. 🧘♀️🥫 Mi az a „jógakonzerv”? Így neveztem el azokat a „konzerv” videókat, amiket bármikor előkaphatsz, amikor nem tudsz élőben részt venni jógaórán. Akár időbeli, akár térbeli, vagy éppen járványügyi akadályai vannak. A jógakonzervek […]
🎬 Ingyenes jógavideók a vírus közbeni/utáni regenerálódáshoz (magyarul is), és az indiai AYUSH Minisztérium ajánlásai (jóga és ajurvéda témában): a Magyar Jógaoktatók Szövetségének facebook oldaláról. Az alább linkelt angol videó Ilyengar stílusú ( = hihetetlen mennyiségű segédeszközzel dolgoznak 😄 ). A magyar videó is ingyenes, regisztráció után nézhető (még nem láttam). Az indiai AYUSH Minisztérium (jóga […]
Mivel tudod a jógaeszközöket otthon helyettesíteni? Hogyan tudod könnyíteni a jógaülést? [beágyazott videó helye] A múlt heti felvétel technikai akadályok miatt nem sikerült, csak az eleje van meg. Így a stresszoldó jógakonzervre, amit bármikor előkaphatsz, még kicsit várnod kell. A jóhír, hogy kedden délelőtt élőben, online vehetsz részt a stresszoldó jógaórán!
Ha van otthon kiskamaszod, értékes időt tölthettek együtt ezzel a beszélgetős társasjátékkal, ami a menstruáció köré épül. Csak egy nyomtató kell hozzá, egy olló, és indulhat a játék! Felnőtteknek is érdekes. El is gondolkodtam, hogy beépítem a következő olyan workshopunkba, ami a menstruációs szakasz jógás támogatásáról szól. Innét töltheted le: https://www.nospa.hu/-/media/EMS/Conditions/Consumer%20Healthcare/Brands/No-spa%20HU/SAN_Nospa_kartyak_netre_szines_A4.pdf?la=hu-HU A társasjáték létrejöttét és […]
🧘♀️ Ma egy stresszoldó ászanasort fogunk felvenni videóra, hogy bármikor előkaphasd, amikor szükséged van rá. A felvétel jövő héttől lesz elérhető. 🎞️ ✨ Ezen a „konzerv” alkalmon kívül élő online órák várhatóak. Élőben fogjuk látni egymást, így tudom korrigálni az ászanák felvételét – ha csak szóban, érintésmentesen is 🙂 Maradj egészséges és vidám! 🤗🌿❤️
Kedves Jógázó, szeretném, ha tudnád, hogy nem maradsz jógaórák nélkül! 🙂 Fogunk együtt jógázni, egyelőre az online térben. Ehhez kérem a segítségedet: kérlek, írd meg nekem (vagy itt, vagy üziben), hogy milyen élő videós platformmal vagy jóban, mi lenne Számodra a legideálisabb? Pl. Zoom, Fb messenger, Skype, Google Meet, mit használtál eddig a legnagyobb megelégedéssel? […]
Boldog Diwalit! 😊💕🙏 A héten a csoportos női jóga óránk az online térbe költözik, nemsokára megírom a részleteket, hogyan csatlakozhatsz. Tedd Magad szabaddá másfél órára kedden 9-10.30-ig, és legyél kékben! 🧘♀️ Szeretném a legutóbbi workshopunk hangulatát az online térbe hozni, beszélgetni is fogunk 😘 Készülj fel, hogy ezzel a Diwalival valami csodálatos dolgot fogadhatsz be […]
Szeretettel várunk a szombathelyi jóganapra, ami díjmentes, de regisztrációhoz…
