Mától jelentkezhetsz Női élménynapunkra az Őrségben! Várlak szeretettel. Önismereti élménynap Nőknek: a Metamorphoses alkotó-fejlesztő meseterápia, az orientális tánc, és a női jóga eszközeivel! Gyere, ajándékozz Magadnak egy élményekkel teli napot: Töltődj fel, csodálkozz Magadra, fedezd fel új oldalaidat! Szeretettel vár Horváth Aliz alkotó-fejlesztő Metamorphoses meseterapeuta, Priol Hedvig Bothmer-gimnasztika tanár, orientális táncoktató, és Kovács Ági női […]
Nem, holnap még nincs óra 🙂 Jan. 14-ig szünet van. A bérletedet addig is meg tudod venni a https://orienta.hu/noi-joga-csoport oldalon.Nemsokára találkozunk 😀 A fotón látható 5 alkalmas jógabérletet karácsonyi ajándéknak rendelték, meg is érkezett az ünnep előtt időben, teljes megelégedéssel 🙂 Eddig nem kínáltam ajándékkártyát, mert úgy gondolom, hogy a jóga arról szól, hogy önmagunk teszünk valamit, önként, az […]
Örömteli Ünnepeket! ??? Téli szünetet tartunk. A következő csoportos óra 2020.január 14-én lesz. Tematikát nemsokára a https://orienta.hu/noi-joga-csoport oldalon találsz. ?♀ Sok szeretetet, érezd jól Magad! 🙂 ?
A holnapi csoportos női jógán legyen Rajtad valami aranyszínű! 🙂 Jöhetsz zöldben vagy rózsaszínben is. A hindu Istennők mint archetípusok órasorozatunkban Laksmival gyakorlunk. Ez egy különleges, gyertyafényes óra lesz. A jóság minőségének Istennőjével zárjuk az idei év csoportos óráit. Laksmi a fény, a szeretet, a bőség Istennője. Ő a jólét Istennője is, de nem szabad […]
Dec.10-i csoportos óránk témája:Hindu Istennők, mint archetípusok: Durga Dec.17-én: Hindu Istennők, mint archetípusok: Laksmí Ez egy különleges, gyertyafényes óra lesz. A jóság minőségének Istennőjével zárjuk az idei év csoportos óráit. Laksmi a fény, a szeretet, a bőség Istennője is. Írok még Róla bővebben! 🙂 2020-ban az órák folytatódnak. Tematika hamarosan! Ja, és ne zavarjon meg […]
Kedden különleges órára várlak: egy nagyon jótékony hatású ászana köré építjük a gyakorlást. Gyere, állj fejen és változtass nézőpontot! ? A “mindenre jó” sirsászana előkészítésével és biztonságos kivitelezésével foglalkozunk. Az óra nyílt szintű. Akkor is jöhetsz, ha még nem tudsz fejenállni, és akkor is, ha minden nap gyakorlod 🙂 ?♀️
Itt vannak az óra elején ígért receptek: 1️⃣. Megfázásra és köhögésre: http://bhaktikutir.hu/a-het-ajurvedikus-receptje-megfazasellen/ Szoktunk belekeverni még kurkumát is. Az is hatékony gyulladáscsökkentő. Kurkumát szinte minden egytálételbe teszek, Limonádévá higítva szoktam inni, ha nincs itthon citromlé, aszkorbinsavat teszek bele. 2️⃣. Köhögésre: http://bhaktikutir.hu/a-bhakti-kutir-100-ajurveda-temaju-irasa-fokuszban-a-fahej/ És persze kérdezd meg orvosodat, gyógyszerészedet, hogy a fenti fűszereket használhatod-e! 😉
Kedden d.e. a kommunikáció és az önuralom ászanáival harmonizáljuk a pajzsmirigyünket. Durvafizikai szinten a nyaki gerincszakaszt mozgatjuk át, megelőzzük és enyhíthetjük a nyaki és háti gerincpanaszokat. Finomfizikai szinten a visuddha csakrát, azaz a torokcsakrát harmonizáljuk. Gyere kékben! ? Matsyāsana variáns: Kovács Ági női jóga oktató | Orienta.hu Fotó: Osváth Barbi I 2017
A jóga által megtapasztalhatjuk, hogy nem vagyunk azonosak a testünkkel. Hogy ez miért jó? A jóga ászanákkal tudunk arra hatni, hogy a belső elválasztású mirigyeink milyen és mennyi hormont bocsássanak ki, és így a hormonszintek befolyásolásával a hangulatainkat is befolyásolhatjuk. A jógával azt tapasztalhatjuk meg, hogy nem az elménk irányít minket, hanem az elmétől független […]
Kedden gyere a csoportos órára meleg sárga színekben! A köldökcsakra gyakorlatai lesznek terítéken. A hozzá tartozó belső elválasztású mirigy a hasnyálmirigy, hormonja az inzulin. Eleme a tűz, színe az aranyló sárga. Fizikai szinten ehhez a csakrához tartozik a gyomor, a máj, a lép, az epehólyag, a rekeszizom, a vegetatív idegrendszer helyes működése, és a szemek. […]
Szeretettel várunk a szombathelyi jóganapra, ami díjmentes, de regisztrációhoz…
